Makanan manis adalah hal yang harus dihindari penderita diabetes, namun jika kadar gula darah sampai rendah, maka itu juga perlu dihindari. Yuk atasi dengan hal berikut ini.

Matahari ternyata bukan hanya menyinarkan panas saja Ladies. Matahari dikenal juga memiliki banyak manfaat, bahkan untuk hipertensi. Bagaimana bisa? Ini dia penjelasannya.

Buah nanas adalah buah manis asam yang banyak disukai orang. Jika Anda salah satu penyuka nanas, maka manfaat ini akan membuat Anda semakin mencintai buah ini. Mau tahu apa saja?

Kontrol konsumsi garam Anda dengan tips berikut.

Lidah buaya, selain sebagai bahan perawatan kecantikan wajah dan rambut ternyata juga memiliki banyak manfaat sehat lho Ladies. Mau tahu apa saja manfaatnya? Simak yang berikut ini.

Gejala penyakit sebenarnya bisa diatasi dengan baik tanpa Anda minum obat. Apa gejala yang bisa diabaikan? Ini dia Ladies infonya.

Tak bisa disanggah lagi, olahraga memang banyak manfaatnya. Sayangnya, tidak banyak dari Anda yang mau meluangkan sedikit waktunya untuk melakukan olahraga, misalnya saja olahraga ringan seperti lari pagi. 

Bahan makanan dengan warna hijau segar bernama seledri memang kaya akan serat. Manfaat apalagi yang bisa diberikan sayur ini? Berikut informasinya.

Ternyata selain usia, hal-hal ini dapat membuat Anda mudah lupa.

Mengonsumsi terlalu banyak kafein memang tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda. Salah satu efek kafein terhadap kesehatan tubuh Anda yakni bisa menyebabkan darah tinggi atau hipertensi. 

Ladies, pasti sering mendengar istilah penyakit darah tinggi? Darah tinggi bukan berarti darahnya naik semua ke kepala ya, Ladies

Ladies, salah satu cara paling sederhana untuk mencegah terjadinya penyakit darah tinggi adalah dengan olahraga teratur.