Ingin menurunkan hipertensi dengan olahraga ringan? Coba pose yoga berikut ini.

Mengonsumsi garam sangat baik untuk kesehatan, namun jika berlebih akan buruk untuk kesehatan Anda.

Ketika Anda mengalami tekanan darah tinggi, berikut cara mengatasinya.

Selain enak, bayam juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Tanpa obat, Anda bisa menurunkan tekanan darah tinggi dengan mudah melalui cara ini.

Jangan banyak makan makanan asin, Anda bisa terserang stroke. Bagaimana bisa? Baca selengkapnya di sini.

Bunga sepatu bukan hanya cantik, namun juga menyimpan banyak manfaat kesehatan. Ini dia manfaat sehatnya.

Minuman kaleng atau soft drink adalah minuman pembawa penyakit. Tidak percaya? Coba baca dulu yang ini.

Banyak sekali buah di pasar, namun yang akhir-akhir ini cukup banyak menarik perhatian adalah buah bit. Yuk kenali manfaat umbi ini Ladies.

Makanan pemicu kolesterol dan hipertensi harus dihindari, begitu juga jika ada yang bisa menurunkannya, sebaiknya banyak dikonsumsi. Seperti yang berikut ini.

Makanan bisa menjadi penolong sekaligus penjerumus kesehatan Anda, tergantung makanan apa yang Anda pilih. Jika ingin menurunkan hipertensi, maka ini jawabannya.

Banyak orang penasaran apakah benar bahwa banyak makan garam itu bisa membuat gemuk? Jika tidak, mengapa harus dibatasi konsumsinya? Daripada penasaran, ini dia jawabannya.