Dalam mengejar standar kecantikan yang terus berkembang, seringkali muncul tren-tren yang tidak selalu memberikan dampak baik yang justru tidak sehat dan berkelanjutan. Salah satu contohnya adalah tren diet, pastikan kamu mengetahui ini sebelum memulai diet!

Rekomendasi buah dan sayur yang sehat dan bermanfaat.

Bahaya mengonsumsi minuman soda secara berlebihan.

Deretan menu sarapan yang perlu dihindari.

Deretan efek buruk bagi tubuh akibat mengonsumsi susu berlebihan.

Memahami unsur-unsur kebugaran jasmani.

Belajar menerapkan pola hidup sehat.

Penyebab usus buntu yang jarang diketahui.

Senam lantai adalah senam yang dilakukan di atas permukaan lantai yang bisa membantu mengecilkan perut.

Berenang adalah olahraga yang sangat menyehatkan.

Tubuh ramping tanpa perlu olahraga dan diet.

Cek manfaat berpuasa yang menyehatkan tubuh berikut ini.