Obesitas kini menjadi isu yang mulai dikhawatirkan dan menjadi salah satu masalah kesehatan di Indonesia. Penyakit seperti jantung koroner, hipertensi, diabetes, hingga kanker bisa ditimbulkan oleh obesitas. Karena itu, kita harus menjaga pola makan agar tetap sehat. Nah, Healthy Portion Diet  ini adalah salah satu pilihan diet yang bisa kita coba, Fimelova!

Diet Gluten-free di Amerika sudah masuk ke dalam diet yang cukup populer dan dicoba banyak orang, khususnya perempuan. Sejak kemunculannya, diet ini menuai cukup banyak kontroversi. Mengapa?

Punya rambut sehat itu bukan tentang seberapa sering kamu melakukan perawatan di salon, tapi juga seberapa pedulinya kamu mengonsumsi asupan vitamin yang dibutuhkan oleh rambut.

Diet dan kepribadian, seakan menjadi dua hal yang sangat bertolak belakang. Namun nyatanya kedua hal itu saling berhubungan erat.

Salah satu hal yang kesannya sangat sederhana tapi punya pengaruh besar dalam kehidupan. Itulah ingatan. Hal ini menjadi alasan mengapa kita harus meningkatkan daya ingat kita setiap hari.

Inilah pernyataan yang sering kita dengar. Makanan sehat itu rasanya tidak enak. Tidak begitu dengan fermented food. Rasanya lebih beragam dan tentunya lebih sehat.

Sudah rajin gosok gigi dan berkumur tapi ternyata bau mulut tetap mengganggu. Kalau ini yang terjadi, ada kemungkinan kamu mengidap halitosis.

Jika si Kecil termasuk ‘picky eater’ bisa jadi ini karena kebiasaan makan Ibu yang tidak benar. Kebiasaan makan ibu ternyata mempengaruhi kebiasaan makan anak.

Kacang-kacangan dikenal bagus sebagai snack untuk menambah energi serta tambahan yang renyah untuk masakan. Kacang-kacangan juga banyak mengandung nutrisi, kaya protein, serat, kalsium serta lemak tak jenuh dan lemak tak jenuh ganda.