Haid yang teratur merupakan tanda kesehatan reproduksi yang baik.

Stres, obesitas, pola hidup, kurang istirahat, kurang olahraga dan konsumsi obat-obatan tertentu bisa meningkatkan risiko menstruasi tidak teratur.

Buah-buahan berikut ini punya manfaat yang luar biasa.

Buah apa sih yang bisa membantu melancarkan menstruasi perempuan tiap bulannya?