Diet pelangi sejak dulu dikenal sebagai salah satu cara diet unik sekaligus bermanfaat bagi kamu yang ingin menguruskan badan atau memulai hidup sehat. Berikut ini makanan berwarna-warni yang menyehatkan, juga mencerahkan wajah dan tubuh secara alami.

Bicara tentang bentuk tubuh selalu sensitif bagi perempuan. Nggak munafik, semua ingin punya tubuh ideal. Nah, karena itu tak adil kalau kita melulu bicara tentang diet, padahal banyak juga perempuan yang mengeluh terlalu kurus sehingga merasa tak percaya diri. Jadi, bagaimana cara mendapatkan bentuk tubuh idealmu?

Vitamin dan mineral memang sangat penting untuk tubuh karena membantu tubuh meningkatkan sistem imun, sehingga mencegah timbulnya berbagai macam penyakit. Namun, ternyata tidak semua suplemen vitamin bermanfaat untuk tubuh, bahkan ada pula yang mengancam kesehatan.