Berani kurangi asupan gula dalam tubuhmu mulai sekarang, Fimelova? Ikuti lima tahapan menantang ini!

Berkaca dari pengalaman suaminya, Rima Melati mengajak semua orang untuk menerapkan gaya hidup sehat. Siapa berani?

Berbeda dengan di Eropa, di Indonesia tempat olahraga yang menyediakan metode EMS (Electrical Muscle Stimulation) masih terbilang jarang ditemukan. Nah, melihat peluang tadi, Andien dan Bams mencetuskan bisnis baru di bidang olahraga EMS. FIMELA.com pun diundang buat mencoba alat yang mulai digemari tak hanya para selebriti namun kaum urban di Jakarta. Tanpa disangka, kurang dari 20 menit kami hampir saja menyerah merampungkan sesi olahraga sederhana ini! Fotografer : Windy Sucipto

Agar bulan puasa tidak terusik dengan bau mulut yang mengganggu rasa percaya diri, konsumsi beberapa makanan yang bikin mulut terasa segar.

beberapa jenis rempah-rempah ternyata sanggup membuat berat badan turun, lho! Apa saja, ya?

Kalau kamu follow Instagram selebriti seperti Andien dan Luna Maya, tentu kamu sudah kenal sedikit soal Acroyoga. Selain untuk melatih pembentukan tulang belakang sebagai terapi, Acroyoga juga dipercaya bisa meningkatkan kesuburan seseorang! Foto: instagram.com/penyogastar & Istimewa

Banyak yang berpikir makanan sehat jauh dari kata enak. Persepsi itulah yang ingin dipatahkan oleh dua dokter muda, Dewi H. Suhendro dan Anita Santoso serta Veronica Husein. Ketiganya lantas membuat produk smoothies dengan bahan baku sayur, buah dan biji-bijian yang memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh.

Meskipun berolahraga dengan Electrical Muscle Stimulation (EMS) ini semua otot ikut terlatih, namun ternyata ada gerakan-gerakan dasar yang perlu dilakukan untuk melatih otot tertentu. Apa saja? Ini rekomendasi Donny Amaldi sebagai trainer untuk Miha Bodytec dari Mod Tec Gym. Photographer: Windy Sucipto

Bikinimu hanya bisa tergantung di lemari pakaian karena kamu tidak percaya diri memakainya? Contek tips memiliki bikini body dari Kate Beckinsale ini dan kamu siap berjemur di pantai, Fimelova!

Tidak ada alasan untuk tidak menjalankan hidup sehat, meski kamu sibuk menjalankan aktivitas. Contek tips sehat ala Heidi Klum supaya kamu lebih terinspirasi!

Banyak orang salah kaprah bahwa salah satu jalan menuju tubuh langsing adalah dengan menunda makan atau menahan rasa lapar. Hm, kamu tahu nggak sih justru kelaparan itu sebagai pintu gerbang awal menuju kegemukan?

Nggak hanya enak untuk diolah sebagai makanan, jamur pun punya segudang manfaat untuk tubuhmu, Fimelova.