Mimpi buruk terjadi pada fase tidur Rapid Eye Movement (REM), yang umumnya terjadi di tengah malam atau dini hari.

Interior Kamar Agar Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas

Gangguan tidur dengan sensasi rasa kaget.

Simak tips untuk membuat tidur jadi #SenyamannyaKamu saat menstruasi selengkapnya di sini!

Setelah sebelumnya bercerita tentang dirinya yang mengalami sleepwalking, kemarin (2/9/2023) Afgan lewat unggahan Instagram Stories menunjukkan dirinya tengah menjalani perawatan untuk mengatasi masalah tidurnya.

Begini cara mengatasi permasalahan susah tidur, apa saja?

Tanda pertama ketika kamu kurang tidur adalah kurang fokus dan mudah lupa.

Kenapa masih sangat mengantuk setelah membuka mata di pagi hari?

Kenapa badan terasa berat pada pagi hari?

Simak di sini alasan mengapa kamu masih merasa lelah, bahkan setelah tidur semalaman.

Coronasomnia atau Gangguan Tidur Kini  Dilaporkan Sering Dikeluhkan saat Covid-19 meningkat

Gangguan tidur yang satu ini seringkali dikaitkan dengan hal mistis.