Yuk, intip vlogger fitness Abby Pollak yang tadnya kurus jadi seksi berkat diet suksesnya.

Positifnya, lemak tubuh berkurang, tapi massa otot bertambah. Maka berat badan tak berkurang. Tapi bisa jadi alasannya negatif.

Susah diet? Yuk follow selebgram yang fit ini biar kamu termotivasi.

Begini caranya kecilkan lengan yang paling cepat dan gampang.

Agar tetap fresh menjelang hari pernikahan, lakukan hal ini.

Untuk membuat tidur nyaman kamu dapat mengonsumsi buah ini.

Capek tapi tidak beraktifitas berat, bisa jadi kamu mengalami hal ini.

Choky Sitohang menceritakan tentang bisnis barunya dan aktivitasnya memperkenalkan olahraga TRX serta beladiri krav maga.

Sumber protein terbaik buat kamu yang ingin turunkan berat badan.

Awal tahun selalu menjadi masa menyusun resolusi untuk satu tahun ke depan, baik dalam kesehatan, karir, atau hubungan percintaan. - Teks: Raissa Nathania

Tindakan kasar Chris Brown membuatnya dilarang fitness seumur hidup.

Olahraga dapat berjalan menyenangkan, ini tipsnya.