Segalanya mungkin asalkan ada niat.

Ladies, ini dia pilihan olahraga yang paling pas untuk orang lanjut usia.

Seperti apa sih cara Cita menyiasati agar tetap bisa olahraga saat puasa? Intip di halaman berikut ini yuk.

Jadi jangan keburu-buru langsung makan, ya.

Ladies, ini dia rahasia agar tubuhmu tak lemas selama berpuasa Ramadan.

Rajin melakukan olahraga Muaythai, Prilly merasakan perbedaan yang cukup berarti pada tubuhnya. Apa saja sih? Temukan di halaman berikut.

Nah Mommy, nggak ada alasan untuk bermalas-malasan olahraga. Meskipun sibuk mengurus bayi tetap harus berolahraga agar selalu sehat ya.

Kamu mungkin ingat teman cowok yang dulu punya tubuh kurus banget? Tiba-tiba saat reuni, dia berubah total, jadi punya tubuh gede berotot dan bahkan dipuji banyak orang. Dia pun jadi terlihat lebih percaya diri, dan bahkan mungkin karena punya tubuh yang sehat dan kekar, ia jadi punya pacar dan dapat pekerjaan yang menyenangkan. Seperti beberapa pria berikut ini.

Ternyata, jika tidak benar olahragamu bisa melukai dan membuatmu cepat tua lho.

Jika ingin membakar kalori lebih banyak saat olahraga, pilih berenang saja. Karena ini faktanya.

Ladies, ini tips agar tetap bugar selama puasa dengan olahraga ala Melanie Putria.

Agar tetap fresh menjelang hari pernikahan, lakukan hal ini.