search
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3493635/original/025888300_1624676867-shutterstock_1710092749.jpg)
HealthStudi: Tidur Dengan Lampu Menyala Berdampak Buruk Bagi Kesehatan
Berbeda halnya dengan partisipan yang sering tidur dengan lampu menyala, ini bisa meningkatkan resistensi insulin.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3021334/original/032604700_1578989155-shutterstock_622622123.jpg)
HealthStudi: Tidur Terlalu Larut Bisa Memicu Penyakit Jantung
Ahli mengungkapkan jika waktu tidur paling ideal adalah antara pukul 10 sampai 11 malam.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3488642/original/032770100_1624264638-shutterstock_1457888507.jpg)
LifestylePenelitian Menemukan, Tidur dengan Cara Ini Mampu Bahagiakan Pernikahan
Ini kebiasaan tidur yang harus diterapkan dengan pasangan.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2433182/original/092215500_1542949468-vladislav-muslakov-261627-unsplash.jpg)
LifestyleJangan Tidur Tengkurap Mulai Sekarang, Ini Efek Buruknya!
Tidur tengkurap dan menyamping bisa bikin cepat tua, ini alasannya.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2843272/original/053970400_1562132231-shutterstock_1409296448.jpg)
LifestyleAwas, Ini yang Terjadi Pada Otak Jika Kurang Tidur
Kurang tidur sangat berbahaya buat kesehatan tubuh dan otak.