Nampaknya tahun ini adalah tahun di mana tren hidup sehat mulai kembali dilirik banyak orang. Salah satunya soal yoga. Buat kamu yang tertarik ikut yoga, ini yang perlu kamu tahu sebelum memulainya!

Kalau kamu follow Instagram selebriti seperti Andien dan Luna Maya, tentu kamu sudah kenal sedikit soal Acroyoga. Selain untuk melatih pembentukan tulang belakang sebagai terapi, Acroyoga juga dipercaya bisa meningkatkan kesuburan seseorang! Foto: instagram.com/penyogastar & Istimewa

Selain manfaat kesehatan yang didapat, Acroyoga juga memiliki manfaat lain untuk hubungan yang dijalani dengan pasangan. Dengan menjadi flyer dan base, masing-masing akan belajar bagaimana berkomunikasi yang baik untuk membangun rasa percaya pada diri satu sama lain. Foto: Istimewa

Puasa memang sudah tinggal hitungan hari, tapi itu bukan alasan untuk ogah-ogahan berolahraga, karena badan tetap membutuhkan gerakan yang menggerakkan semua bagian tubuh. Mesty Ariotedjo, pemain harpa dan bintang iklan, suatu sore mengajak FIMELA.com untuk ikut berlatih Yoga bersama Fajar Putra, personal trainer Yoganya. Setelah selesai latihan Yoga, Mesty terlihat lebih segar dan siap kembali melanjutkan beraktivitas tanpa merasakan keluhan kelelahan. Bagaimana caranya? Keep on reading. Fotografi: Windy Sucipto