Sukses

search

Diet 90-30-50, tren terbaru penurunan berat badan di TikTok, fokus pada keseimbangan 90g protein, 30g serat, 50g lemak sehat, bukan pembatas...

Ilustrasi minum air putih saat diet (Engin Akyurt/Unsplash)
HealthMengenal Pro dan Kontra Tren Diet 90-30-50
Diet 90-30-50, tren terbaru penurunan berat badan di TikTok, fokus pada keseimbangan 90g protein, 30g serat, 50g lemak sehat, bukan pembatasan kalori.
Makanan manis dapat berdampak negatif terhadap perilaku jangka pendek maupun kesehatan jangka panjang. (Foto: Unsplash/Annie Spratt)
HealthKenali Penyebab Sugar Craving dan Bahayanya Bagi Kesehatan
Mengemal berbagai penyebab sugar craving dan cara mengatasinya agar pola makan lebih sehat.
Ilustrasi timun suri/copyright Fimela/Adhib Mujaddid
HealthManfaat Timun Mas untuk Kesehatan dan Kecantikan
Temukan berbagai manfaat kesehatan dari timun mas yang bisa meningkatkan kualitas hidupmu.
Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: unsplash.com/iyunmai
HealthKetahui Dampak Penurunan Berat Badan Terlalu Cepat pada Kesehatan Jantung
Penurunan berat badan yang cepat dapat berdampak buruk pada kesehatan jantung dan meningkatkan risiko penyakit serius.
Ilustrasi jus buah segar dan sehat | copyright unsplash.com/Whitney Wright
HealthMeal Replacement dengan Tiga Varian Rasa Buah, Pilihan Praktis dan Segar untuk Gaya Hidup Sehat yang Menyenangkan
Meal replacement bisa bantu turunkan berat badan, tapi amankah? Yuk, cari tahu manfaat dan risikonya sebelum kamu coba!