Dalam konteks diet sehat, ubi ungu sering menjadi pilihan utama karena rendah kalori namun tinggi karbohidrat kompleks yang dapat membuat perut kenyang lebih lama.

Kreasikan lima resep salad tinggi protein ini untuk membantu menurunkan berat badan sekaligus menjaga kesehatan tubuh Anda.

Berikut adalah metode untuk menurunkan kolesterol melalui pola makan dan diet yang tepat.

Panduan menerapkan diet dengan metode intermittent fasting, yuk simak info lengkapnya berikut ini.

Setelah merayakan liburan tahun baru dengan beragam makanan yang memeriahkan suasana, yuk mulai kembali diet dengan tips-tips berikut!

Perbanyak serat, kurangi lemak jenuh, hindari karbohidrat bertepung, dan pilih lemak sehat.

Diet sehat adalah solusi tepat bagi banyak orang yang ingin mendapatkan berat badan ideal sambil menjaga kesehatan tubuh.

Beberapa pilihan makanan diet yang kami rekomendasikan antara lain telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan. Semua makanan ini rendah kalori dan kaya akan gizi.

Perayaan Natal identik dengan hidangan lezat dan melimpah, dari kalkun panggang hingga berbagai kue manis.

Berikut ini adalah 25 tips diet cepat dan aman yang bisa Anda terapkan untuk menurunkan berat badan secara efektif, menjaga kesehatan tubuh, dan mencapai berat badan ideal tanpa membahayakan tubuh.

Meskipun sedang dalam proses diet, tubuh tetap memerlukan karbohidrat. Cek apa saja alternatif karbohidrat selain nasi agar dietmu tetap berjalan lancar.

Metode memasak hidangan diet yang terinspirasi oleh Prilly Latuconsina hanya memerlukan waktu sekitar 10 menit untuk disiapkan.