Dari 25 hingga 100 kg, Brittany Brugunder paham betul seperti apa rasanya menderita karena berat badan. Bagaimana bisa ia melalui itu semua?

Lee Min Ho sukses diet dengan menjauh dari minuman yang mengandung alkohol.

Ingin mengetahui diet kamu berlebihan atau tidak? Coba perhatikan tanda-tanda berikut ini.

Banyak olahraga boleh, asal diimbangi dengan makan yang cukup. Mengapa? Ini alasannya!

Anda pasti setuju bahwa gadis cantik ini sangat kurus, tetapi di dunia modelling, dianggap terlalu gemuk.

Sudah membatasi makanan yang Anda konsumsi, namun tidak kunjung berhasil menurunkan berat badan? Bisa jadi justru itu sumber masalahnya, Ladies!

Bukan hanya orang lain yang tidak suka mendengar Anda mengeluhkan bentuk tubuh Anda, tapi kesehatan Anda juga!

Suka ngemil malam-malam tapi takut gemuk? Mungkin ini kabar baik untuk Anda.

Jangan sampai Anda melakukan diet yang membahayakan kesehatan diri anda sendiri.

Bagi banyak orang, semakin banyak dan cepat berat badan yang turun maka semakin baik.Tapi jangan terjebak Ladies. Ini yang harus Anda perhatikan.

Benarkah bahwa tidak makan bisa menurunkan berat badan? Yuk baca lebih lanjut di sini.

Seberapa banyak sih berat badan yang bisa turun dalam sebulan dan dianggap aman? Ini dia jawabannya.