Apakah kamu sudah mati-matian berdiet namun tak juga berhasil? Jangan-jangan kamu mengalami apa yang dialami ribuan orang yang gagal diet ini juga, Ladies.

Ada satu kesalahan diet yang masih sering dilakukan para wanita untuk bisa langsing. Ini kesalahan tersebut.

Kisah Elle Lietzow, penderita anoreksia.

Diet ekstrim tak baik bagi tubuh Anda, ini pengaruh buruknya.

Lelah dengan diet yang terus gagal? Mungkin ada yang salah sehingga dietmu tak berhasil. Mungkin ini alasannya.

Banyak wanita akhirnya terjebak dengan iming-iming kurus cepat dengan minum pil diet. Tapi ini yang kamu dapatkan jika minum pil diet.

Ada banyak tips diet yang mungkin kamu baca dan dapatkan dari orang di sekitarmu, namun jangan percaya dengan sekian tips diet berikut ini karena kamu mungkin justru tips diet ini tidak efektif buat kamu.

Katanya sih, percuma lho kamu tidur 8 jam tiap malam tapi tidak teratur. Kok gitu?

Menurunkan berat badan dengan menjalani diet si boleh-boleh saja dilakukan, tapi jangan lupa bahwa kesehatan kamu lebih penting dari apapun.

Diet berlebihan justru efeknya buruk untuk kesehatanmu, bukan hanya dari segi fisik, namun juga mental. Ketahui tanda-tandanya berikut ini.

Ladies, inilah beberapa alasan cerdas kenapa kamu perlu katakan tidak pada diet ketat.

Ini tandanya kalau kamu makan terlalu sedikir setelah berolahraga.