Mungkin bukan ide yang buruk jika aku menelan semua pil tidur itu dan mati di atas kasurku.

Malas bangun saat pagi bisa membuat program diet kamu berantakan.

Positifnya, lemak tubuh berkurang, tapi massa otot bertambah. Maka berat badan tak berkurang. Tapi bisa jadi alasannya negatif.

Saat diet, biasanya kita diminta mengurangi konsumsi gula, dan memperbanyak buah. padahal buah juga mengandung gula yang cukup tinggi.

Sudah makan sehat tapi kok berat badan masih sama? Mungkin kamu masih melakukan kesalahan ini.

Terlalu drastis menurunkan berat badan bisa berdampak negatif lho.

Diet mayo diklaim kurang efektif oleh ahli kesehatan. Kenapa?

Sedang mencoba diet kato? Berikut bahayanya bagi tubuh.

Layaknya narkotika dan sejenisnya, mengonsumsi gula juga bisa bikin seseorang kecanduan hingga merasa sakaw. Ini kata ahli.

Para ahli mengemukakan alasan, mengapa saat diet, kita justru mengidam makanan yang terlarang. Yuk ketahui agar diet tak lagi gagal.

Menurut ahli ada beberapa risiko penyakit serius yang akan diderita mereka yang kelebihan berat badan. Selengkapnya.

Banyak yang mengeluhkan bahwa berat badan mereka tetap stuck meskipun sudah berhenti makan nasi. Apa sih penyebabnya?