Setiap fase menstruasi yang dialami perempuan ternyata membutuhkan asupan nutrisi yang berbeda juga untuk jaga tubuh tetap sehat. Intip lebih jauh, yuk!
Penting mencari tahu pola makan yang seimbang untuk kesehatan rambut yang bisa menjaga kilau alami mahkota penampilanmu. Seperti apa sih yang disarankan?
Sebuah penelitian oleh Brian Wansink– profesor di Cornell University– berhasil membongkar beberapa strategi sederhana untuk membangun dan memperkuat kebiasaan makan yang sehat simple, tanpa memerlukan banyak usaha.