Memiliki berat badan ideal dan bentuk tubuh langsing menjadi impian dari sebagian besar orang. Tapi sayangnya, menurunkan berat badan yang terlanjur berlebih bukan perkara mudah. Walau begitu kamu nggak perlu patah semangat atau putus asa dulu ladies jika saat ini berat badannya terbilang berlebih. Saat kamu berusaha dengan sungguh-sungguh buah diet, kamu pasti bisa mendapatkan bentuk tubuh idaman. Seperti apa yang dilakukan oleh 10 orang berikut ini. Mereka yang awalnya memiliki tubuh sangat gemuk, dengan usaha sungguh-sungguhnya, mereka tetap bisa kok dapatkan bentuk tubuh terbaiknya. Penasaran seperti apa? Simak galeri fotonya.

Ingin diet dan menurunkan berat badan tapi bingung harus mulai dari mana? Kisah Esbeidy Barrera ini mungkin bisa menginspirasimu. Bayangkan saja dalam kurun waktu sekitar 2 tahun, berat badannya yang tadinya 101 kg turun menjadi 65 tahun. Dengan kata lain, dalam waktu 2 tahun tersebut berat badannya turun 36 kg. Wah, apa ya rahasianya? Ternyata cara dietnya simpel saja. Cukup mengatur pola makan dan lebih rutin olahraga. Gadis berusia 19 tahun ini tadinya merasa minder dengan tubuhnya. Akhirnya ia bertekad untuk menurunkan berat badannya dengan cara yang mudah dan ternyata efektif. Seperti apa kisah selengkapnya? Yuk, ikuti galeri berikut ini.

Kata siapa menu diet itu membosankan? Vemale iseng-iseng membuka tag #menudiet di akun Instagram.com dan menemukan banyak menu diet yang kreatif. Menu-menu ini memang tampak sederhana dan seperti menu diet pada umumnya, namun dikemas dengan kreatif sehingga menimbulkan selera makan tanpa merasa sedang diet. Bahkan, potongan buah-buahan yang biasanya membosankan jadi lebih menggoda selera dengan sentuhan kreatif. Inilah berbagai menu diet dari seluruh dunia. Bisa Anda tiru juga kreativitas mereka.

Menurunkan berat badan bisa menjadi hal yang menantang. Kadang hal ini tidak mudah bagi beberapa wanita, namun jika sudah punya niat yang besar, menurunkan berat badan hingga 32 kg bukan hal yang mustahil, karena Park Bo Ram membuktikannya. Artis dari Korea Selatan ini berhasil menurunkan berat badan dalam jumlah yang besar dalam waktu 2 tahun. Park Bo Ram melakukan diet dengan hanya mengonsumsi makanan rebus dan buah-buahan. Dia juga mengaku rajin olahraga agar tubuhnya tetap kencang. Inilah foto-foto Park Bo Ram sebelum diet dan foto setelah dirinya langsing.