Usaha diet ketat tidak berpengaruh? Mengapa berat badan tidak turun meski sudah diet?

Memahami penyebab kesulitan menurunkan berat badan meskipun sudah melakukan diet ketat dan berolahraga secara teratur sangatlah krusial.

Protein adalah asupan terpenting saat menjalani diet. Kekurangan protein sangat tidak baik.

Kebiasaan pertama dari gagalnya diet adalah makan terlalu sedikit.

Simak kebiasaan yang membuat diet menjadi gagal

Jangan sampai dietmu justru bikin berat badan naik!

Berikut ini tips biar kamu nggak ingin ngemil tengah malam lagi saat lagi diet.

Selain jadi kece, pakai tas-tas berikut ini juga bisa bikin kamu berpotensi gagal diet nih kayaknya.