Bagi sebagian orang, berhasil menurunkan berat badan memang tidak semudah seperti membalikkan telapak tangan. Hal itulah yang dialami Deryl Yuwono yang banyak mendapat godaan dan rintangan dalam usahanya menurunkan berat badan.

Secara sederhana, kelebihan berat badan bisa diatasi dengan mengurangi kelebihan kalori saat makan dan meningkatkan aktivitas fisik untuk meningkatkan pembakaran kalori.

Hiperkolesterolemia atau kadar kolesterol yang tinggi dalam darah telah menjadi masalah kesehatan global yang dialami oleh banyak orang di berbagai belahan dunia, termasuk di Indonesia. Kondisi ini dapat memicu timbulnya berbagai bentuk penyakit, terutama penyakit kardiovaskuler (penyakit jantung dan pembuluh darah).

Ada pendapat mengatakan bahwa mengonsumsi kopi (baca: kafein) setelah mengonsumsi suplemen creatine dapat mengganggu penyerapan creatine dalam tubuh.

Melon adalah adalah nama buah yang dihasilkan tanaman melon. Buah ini tergolong dalam bangsa labu-labuan (Cucurbitaceae) yang berasal dari Afrika dan Asia Barat Daya.

Pada dasarnya dalam produk susu sapi yang kita konsumsi sehari-hari terdapat dua jenis protein yaitu, whey protein dan kasein protein. Lebih spesifik, 20 persen terdiri dari whey dan 80 persen lainnya adalah kasein.

Batu ginjal dapat terbentuk saat zat-zat di dalam air seni menumpuk dan sangat terkonsentrasi. Tubuh menggunakan zat-zat dalam makanan untuk menghasilkan energi dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

Testosteron telah terbukti berguna untuk meningkatkan kadar hormon anabolik dan pembentukan otot dalam tubuh terutama bagi Anda yang rutin latihan agar mendapatkan bentuk otot yang ideal.

Ketika menghadiri sebuah pesta pernikahan, salah satu yang menarik perhatian adalah makanan yang disajikan.

Latihan beban adalah cara terbaik untuk meningkatkan massa otot. Latihan beban yang ditunjang dengan diet dan suplementasi yang tepat akan membantu mempercepat perkembangan otot.

Transformasi pelajar yang satu ini memang luar biasa. Setelah berhasil menurunkan berat badannya dalam waktu 3 bulan, ia langsung menggeluti olahraga tinju dan berhasil menjadi juara pertama!

Creatine adalah salah satu suplemen yang paling efektif, aman, dan juga populer pada kalangan atlet binaraga atau atlet olahraga umum.