Instruktur olahraga bersertifikasi Riana Bismarak berinisiatif untuk mengadakan kelas olahraga online melalui sosial media, GengGobyos dengan konsep Cardio Toning.

Hot Yoga Barre merupakan perpaduan antara yoga, cardio, dan ballet.

Dari gaya Amal Clooney yang chic, sampai Cardi B yang ekstrim, outfit rancangan Alexander Wang ini tetap terlihat super fashionable.

Ingin punya paha dan lengan kecil tapi nggak suka cardio? Lakukan 2 gerakan mudah ini.

Bagi Tulus tak masalah gemuk yang terpenting sehat sehingga bisa terus berkarya.

Berolahraga agar tetap sehat atau ingin membentuk tubuh, ada aturannya sendiri. Bahayanya, bila anggapan yang selama ini umum beredar sebenarnya salah kaprah dan masih terus dilakukan. Apa saja fakta olahraga yang perlu dibenahi kebenarannya? Fajar Putra, celebrity yoga instructor untuk Carissa Puteri, Olla Ramlan, dan Wanda Hamidah, membeberkan beberapa fakta. Read on!