Nyeri haid memang umum terjadi, tetapi penyebabnya tidak selalu sepele. Dari pengaruh hormon hingga gaya hidup, semuanya berperan dalam munculnya rasa sakit saat menstruasi. Simak penyebab lengkap serta cara alami meredakannya agar haid terasa lebih nyaman.

Kram perut saat haid bisa sangat menganggu aktivitas, atasi dengan cara berikut