Mau langsing, tapi malas olahraga. Meski kita seharusnya memang rajin berolahraga, tapi ini kami bagikan cara lain untuk turun berat badan, minus olahraga.

DASH diet dinobatkan sebagai tren diet terbaik menurut para dokter di Amerika dalam penelitian yang dilakukan oleh US News & World Report. Diet ini tak hanya mampu menurunkan tekanan darah tinggi, namun juga bisa menurunkan berat badan! Ini cerita selengkapnya.