Sukses

Burnout menjadi tantangan besar bagi Gen-Z dengan berbagai tuntutan akademik dan pekerjaan.

Ilustrasi burnout. (Photo by Anna Tarazevich from Pexels)
LifestyleTips Mengatasi Burnout untuk Gen-Z
Burnout menjadi tantangan besar bagi Gen-Z dengan berbagai tuntutan akademik dan pekerjaan.
ilustrasi perempuan lelah bekerja/Photo by Karolina Kaboompics/Pexels
Lifestyle7 Cara Mindfulness agar Pikiran Tidak Kacau saat Segalanya Semrawut
Begini cara yang bisa dilakukan agar bisa menjaga pikiran tenang saat segalanya kacau.
Bangkit dari rasa burnout di kantor. (Foto: Freepik/stockking)
HealthCara Mengatasi Burnout di Tengah Banyaknya Deadline
Sering merasa kelelahan dengan tugas-tugas yang menumpuk? Hal ini bisa membuat kesehatan mental kamu menurun.
Menyikapi masalah./Copyright freepik.com/author/freepik
Lifestyle8 Tanda Burnout yang Mengganggu Kesehatan Mental dan Fisik
Kenali tanda-tanda orang yang mengalami burnout.
Bangkit dari rasa burnout di kantor. (Foto: Freepik/stockking)
Lifestyle6 Tips untuk Bangkit dari Rasa Burnout dan Stres di Kantor
Mengatasi kelelahan sejak dini adalah hal yang ideal, tetapi tidak ada kata terlambat untuk berupaya pulih.
Ilustrasi pasangan marahan/copyrightshutterstock/garetsworkshop
Relationship8 Tanda Kamu Mengalami Burnout dalam Hubungan, Terasa Seperti Berjuang Sendirian!
Sekian tanda jika kamu mengalami burnout dalam hubungan, waspadai.
Credit: Pexels/energepic.com
LifestyleJangan Disepelekan, Ini 4 Tanda Kalau Kamu Mengalami Burnout saat Bekerja
Jika kamu mengalami hal seperti itu, segera konsultasikan ke tenaga ahli yang mampu memberikan penanganan terkait pengendalian emosi agar terhindar dari burnout.
Burnout dapat diatasi dengan beberapa strategi/copyright shutterstock/Monster Ztudio
Lifestyle5 Strategi yang Bisa Dilakukan untuk Atasi Burnout yang Berkepanjangan
Pernah merasa lelah secara fisik dan mental? Saatnya untuk terapkan strategi berikut ini.
Ilustrasi stress/Copyright shutterstock/Portrait Image Asia
Lifestyle5 Tanda Burnout yang Jangan Disepelekan
Sudah mengalami tanda ini? Segera istirahat.
ilustrasi perempuan bekerja/Amnaj Khetsamtip/Shutterstock
Lifestyle4 Tanda Kamu Harus Segera Resign dari Tempat Pekerjaan
Saat kamu merasa tanda-tanda ini saat bekerja, kamu sudah diberi sinyal untuk resign.
hindari burnout dengan 5 cara ini/shutterstock/Jirapong Manustrong
LifestyleMerasa Burnout karena Pekerjaan? Inilah Cara Mengatasinya agar Mental Tetap Terjaga
Merasa burnout karena pekerjaan? Ikuti cara ini untuk mengatasinya