Asam folat, yang juga disebut vitamin B9, adalah nutrisi krusial bagi tubuh untuk membentuk sel baru, terutama saat kehamilan dan masa pertumbuhan.

Pelajari tujuh jenis buah yang dapat menurunkan kolesterol tinggi serta mendukung kesehatan jantung Anda.

Walaupun obat-obatan medis efektif meredakan gejala asam lambung, banyak orang lebih memilih metode alami untuk mengatasi masalah tersebut.

Meskipun rasanya manis, beberapa buah segar yang mudah ditemukan di rumah dapat membantu menurunkan kadar gula darah.