Menyusui, presenter yang juga dokter Reisa Broto Asmoro enggan pikirkan berat badan

Banyak orang bobot tubuhnya naik karena melahap berbagai makanan pada berbagai acara seperti malam Tahun Baru dan Chinese New Year sehingga merasa harus berdiet ketat untuk menurunkan berat badan ekstra tersebut. Padahal, cara diet yang salah justru membuat metabolisme tubuh turun yang berakibat pada tidak turunnya berat badan walaupun dengan asupan makanan yang lebih sedikit, dan naiknya bobot tubuh ketika kamu makan seperti normal. Karena itu, ikuti 6 cara mudah dan natural yang mendongkrak metabolisme tubuh sehingga tubuhmu akan lebih langsing dengan sehat.

Sebentar lagi tahun baru, ingin menurunkan berat badan tanpa harus berdiet keras? Ikuti trik mudah yang akan membuat kamu lebih cepat kenyang, atau merasa sudah makan banyak walaupun sebenarnya porsi makanmu justru lebih sedikit. Akibatnya? You’ll loose weight without dieting dan membuat semua terpana melihat tampilan barumu pada pesta malam Tahun Baru.

Stres merupakan salah satu faktor yang dapat mempercepat penuaan dini dan penampakan garis halus serta kerutan pada wajah. Selain itu, banyak perempuan yang mencari “pelarian” dengan memakan berbagai cemilan tinggi kalori untuk “menenangkan” perasaan yang sedang galau. Are you one of them? Stop! Ganti cemilan kamu dengan 9 makanan anti stres berikut.