Cegah Kenaikan Berat Badan Berlebih saat hamil dan tetap memenuhi 8 nutrisi penting

Setiap perempuan hamil mungkin punya ketakutan yang sama: takut berat badannya melonjak drastis, sehingga mereka kemudian berpikir bahwa diet mungkin bisa jadi langkah penyelamat untuk menjaga kenaikan bobotnya. Namun, apakah diet diperlukan saat hamil? Dan siapa saja yang dianjurkan untuk berdiet?