Lebih banyak beristirahat dan kurang bergerak menyebabkan kenaikan berat badan.

Orang dengan berat badan ideal sering kali memiliki pola makan yang sehat.

Ketika berbuka puasa, banyak orang cenderung mengonsumsi makanan berkalori tinggi yang kaya akan gula dan lemak. Ini menyebabkan kenaikan berat badan.

Salah satu kebiasaan yang kerap dilakukan adalah tidur setelah berbuka pun sahur.

Salah satunya kebiasaan makan sambal nonton TV dan gadget.

Penting diketahui, kesehatan dan naik turunnya berat badan sering kali dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari.

Meski sudah menjaga porsi makan, nyatanya kebiasaan ini akan gagalkan dietmu.

Kenaikan berat badan selama lebaran tak hanya terjadi karena konsumsi makanan saja.

Saat puasa kurus, tapi mengapa lebaran cepat gemuk?

Berikut adalah beberapa tips yang bisa dicoba untuk meningkatkan berat badan saat sedang berpuasa.

Saat stres seseorang bisa memiliki pola makan yang buruk.

Simak bagaimana cara yang bisa dilakukan untuk menjaga berat badan agar tidak naik saat buka puasa.