Berikut alasan dibalik munculnya mata panda pada Gen Z.

Meski pola tidur seperti ini seringkali dianggap tidak sehat, ada sejumlah manfaat yang bisa diperoleh para night owl.

Begadang dapat mempengaruhi kesehatan hati karena jam tidur berhubungan dengan jam biologis organ.

Suka begadang? Hindari kebiasaan ini untuk kesehatan tubuhmu dalam jangka panjang.

Tak hanya penyakit yang muncul akibat dari begadang, tetapi begadang juga dapat berbahaya terhadap kecerdasan.

Seseorang yang suka begadang bisa berisiko mengalami penuaan dini lebih cepat hingga mudah lupa seiring bertambahnya usia.

Kenali beberapa risiko pada kulit dan cara mengatasinya jika tubuh kerap begadang.

Simak di sini beberapa zodiak yang hobi begadang dan memiliki kemampuan bekerja dengan sangat baik di malam hari, penasaran?

Kaum perempuan memiliki lebih banyak masalah tidur, dibandingkan pria. Simak di sini penjelasannya.

Sudahkah kamu tahu, kalau kebanyakan begadang bikin kamu nggak fit di ranjang?

Lembur ternyata bisa memicu penyakit jantung.

Begadang tiap malam, hati-hati 3 akibat ini bakal kamu rasakan.