short desc

Gigi kuning merupakan masalah gigi yang sering ditemukan. Biasanya disebabkan oleh penumpukan plak karena kebiasaan tertentu yang memicu warna gigi menjadi kuning. Misalnya, merokok, konsumsi teh dan kopi dan sebagainya. Menggosok gigi dua kali sehari belum cukup untuk mendapatkan gigi kembali putih. Diperlukan upaya lebih untuk menghilangkan warna kekuningan pada gigi. Beberapa tip berikut bisa mengatasi gigi kuning.

Ingin mengecilkan pori-pori dengan mudah? Lakukan langkah-langkah ini!

Kini Anda bisa mendapatkan produk kecantikan ternama yang Anda inginkan di sini!

Keriput menjadi masalah kulit paling utama yang dihadapi wanita dewasa. Keriput seringkali disebabkan faktor usia, saat kelembaban dan elastisitas kulit wajah menurun.

Cuaca tropis di Indonesia mengharuskan kita memakai tabir surya supaya kulit tetap cantik dan sehat. Selengkapnya simak di artikel berikut.

Selain memberi aroma yang wangi pada masakan, bawang merah juga sering digunakan sebagai campuran acar. Namun manfaat bawang merah tidak hanya untuk pelengkap makanan saja tapi.. Simak di sini

Tanpa disadari, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang membuat kulit rusak sedikit demi sedikit. Coba perhatikan kebiasaan di bawah ini, jika kamu masih sering melakukannya, maka sebisa mungkin kurangi dan hindari.

Punya kulit kering harus dijaga dengan benar. Cara mudah bisa Anda lakukan dengan menyimak artikel berikut ini.

Makeup juga dapat menimbulkan masalah kulit tertentu. Misalnya saja jerawat, komedo, atau juga noda hitam di wajah. Tetapi ini bukan melulu salah makeupnya lho. Bisa jadi karena kamu tidak membersihkan makeup dan membawanya tidur. Sehingga  bakteri, debu dan kotoran serta sisa makeup dapat menempel dan menyumbat pori-pori.

Pewarnaan rambut adalah salah satu cara termudah dan paling efektif untuk memperbaharui tatanan rambut. Namun masalah yang sering terjadi setelah mengecat adalah rambut jadi rusak yang ditandai dengan kering dan pecah-pecah.  Masalah kerusakan rambut karena diwarnai bisa dicegah dan diminimalisir jika Anda rajin melakukan perawatan ekstra setelahnya. Berikut ini tips perawatan rambut setelah diwarnai.  1. Hindari Menggunakan Sampo yang Membuat Kering Jangan gunakan sampo yang mengandung formula untuk mengeringkan rambut, misalnya kandungan yang terdapat dalam sampo anti ketombe dan rambut berminyak. Selain itu, jenis sampo tersebut dapat melunturkan warna rambut. 2. Gunakan Sampo & Kondisioner Khusus Diwarnai Dengan menggunakan sampo yang memang dikhususkan untuk rambut diwarnai, warna rambut akan lebih tahan lama. Selain itu, rambut juga lebih sehat dengan produk khusus tersebut. Berikut, rekomendasi sampo untuk rambut yang diwarnai, klik di sini.  3. Serum  Untuk rambut yang diwarnai penggunaan serum sangat penting. Serum mengandung banyak vitamin untuk memperbaiki kondisi rambut. Gunakanlah serum saat rambut masih setengah kering, agar kandungan serum masuk ke dalam folikel rambut.  4. Masker Rambut Perawatan rambut mingguan juga perlu dilakukan untuk menjaga rambut tetap berkilau. Masker rambut Anda dengan produk khusus untuk diwarnai atau masker yang mengandung ekstra pelembab. Fungsinya tidak hanya menjaga rambut tetap berkilau tapi juga memberikan nutrisi.  5. Jangan Terlalu Sering Menggunakan Produk Styling Jangan terlalu sering menggunakan produk styling, seperti hair dryer, catokan, curly iron, hairspray dan hair gel. Rambut diwarnai kemungkinan besar akan mengalami kekeringan, agar kerusakan rambut tidak semakin parah hindari produk-produk styling rambut tersebut.

Bekerja seharian dari pukul 9 pagi hingga 5 sore (atau bahkan lebih) dapat memberikan efek tidak baik bagi kesehatan. Apalagi jika hanya duduk seharian. Bagaimana caranya agar tubuh tetap fit?1. Menyelipkan sedikit yogaTidak perlu ruangan yang besar, 15 menit yoga dapat dilakukan di kursi. Menurut jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, yoga dapat menenangkan dan membantu Anda merasa lebih baik.Peserta penelitian dalam jurnal tersebut melakukan beberapa pose yoga, seperti menekukkan tubuh ke samping, menekukkan tubuh ke depan, dan menekukkan tubuh ke belakang. Lakukan gerakan tersebut masing-masing selama 6 kali napas penuh. Hasilnya? Secara signifikan mengurangi stres dan menurunkan tekanan darah.2. Sediakan makanan ringan yang sehatSebuah studi baru dalam jurnal Population Health Management menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan tidak sehat dapat menyebabkan kemungkinan Anda akan menjadi kurang produktif sebesar 66 persen.Oleh karena itu, sediakan camilan sehat dan rendah kalori seperti buah-buahan. Jangan lupa untuk jauhi camilan manis seperti permen atau cokelat, sebab ini justru meningkatkan berat badan.3. Pelihara tanaman hijauPara peneliti dari Texas A&M menemukan bahwa orang yang menyimpan vas bunga dengan tanaman hidup di meja mereka, atau memiliki ruang kantor dengan berbagai jenis tanaman hijau, lebih banyak menghasilkan ide kreatif. Sebaliknya, mereka yang di ruang kantornya memiliki jumlah tanaman hias terbatas umumnya memiliki ide kreatif yang lebih sedikit. 4. Tidur siang singkatPeneliti dari Northwestern University menemukan bahwa tidur siang meskipun singkat setelah belajar dapat membantu Anda menyerap dan menyimpan informasi yang baru dipelajari tersebut.Para ahli di Johns Hopkins Hospital Sleep Disorders Center juga mengungkapkan bahwa tidur siang secara singkat dapat memberikan kewaspadaan yang lebih besar selama beberapa jam. Selain itu, tidur siang juga dapat meningkatkan konsentrasi, akurasi, dan produktivitas.5. Batasi waktu untuk duduk Duduk sepanjang hari dapat meningkatkan risiko memburuknya kesehatan Anda. Kebiasaan ini juga meningkatkan berbagai risiko penyakit, seperti kanker dan diabetes tipe 2.Sesekali cobalah untuk bangkit dan berdiri, atau berjalan-jalan. Peregangan singkat ini dapat mengistirahatkan bagian tubuh Anda yang terus- menerus menekuk saat duduk.