Sukses

search

Sahabat Fimela, tahukah Anda bahaya **kurang tidur**? Jangan remehkan dampaknya pada kesehatan fisik, mental, hingga keselamatan hidup Anda!

Orang yang sedang tidur. (dok. Unsplash.com/Slaapwijsheid.nl)
HealthFakta Mengejutkan Kurang Tidur Tingkatkan Risiko Ganggu Kesehatan Mata
Sahabat Fimela, tahukah Anda bahaya **kurang tidur**? Jangan remehkan dampaknya pada kesehatan fisik, mental, hingga keselamatan hidup Anda!
Rasa kantuk yang hadir di siang hari saat sedang bekerja dapat disebabkan oleh kurangnya kualitas tidur yang baik. (Foto: Pexels/Andrea Piacquadio)
HealthBahaya Kantuk Berlebihan pada Kinerja dan Kualitas Hidup
Sahabat Fimela, ketahui tips mengatasi rasa kantuk berlebihan yang bisa mengancam kesehatan dan produktivitas Anda. Jangan sepelekan!
bahaya tidur kurang./copyright. pexels/  
HealthBahaya Tidur Kurang dari 6 Jam untuk Kesehatan
Kurang tidur tidak hanya berdampak pada lelah rasa lelah, tapi juga kesehatan jangka panjang secara menyeluruh.
Ilustrasi ibu tidur dengan bayinya, mimpi. (Foto oleh Ron Lach : https://www.pexels.com/id-id/foto/orang-wanita-relaksasi-awan-8264248/)
Parenting5 Bahaya Kurang Tidur Setelah Melahirkan yang Wajib Diketahui
Bahaya pertama dari kurang tidur adalah Mom jadi kurang fokus.
Ilustrasi kurang tidur | unsplash.com
HealthWaspada, Kurang Tidur Bisa Bikin Kadar Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi
Kurang tidur juga meningkatkan risiko diabetes serta penyakit lainnya.
Inilah 5 buah yang bagus untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui agar bayi cerdas dan sehat. (ilustrasi/Pexels/Laura Garcia)
HealthWaspada Mom, Ini 5 Bahaya Kurang Tidur Setelah Melahirkan
Saat ibu melahirkan kurang tidur, ini bisa sangat berbahaya buat kesehatan fisik pun psikisnya.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com
ParentingPenelitian Membuktikan, Kurang Tidur selama Hamil Timbulkan Risiko Ini
Ini alasan ibu hamil harus cukup tidur setiap malamnya.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/totojang1977
LifestyleStudi Membuktikan, Kurang Tidur Membuatmu Jadi Pelupa
Ini alasan kurang tidur membuat otakmu amnesia dan jadi pelupa.
Ilustrasi kurang tidur | unsplash.com
LifestyleSering Mual atau Sakit Perut Seharian, Tanda Kurang Tidur
Ternyata ini alasan mengapa perutmu sering bermasalah.
ilustrasi tidur/copyright Shutterstock
LifestyleKebiasaan Tidur Seperti Ini Bisa Membuatmu Awet Muda!
Karena tidur yang cukup dan nyenyak setiap malam itu penting.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com
LifestyleAwas, Ini yang Terjadi Pada Otak Jika Kurang Tidur
Kurang tidur sangat berbahaya buat kesehatan tubuh dan otak.