Pahami perbedaan mencolok antara serangan panik dan gangguan kecemasan, gejala, penyebab, dan cara mengatasinya untuk hidup lebih tenang!

Overthinking menguras energi? Sahabat Fimela, yuk, kenali penyebab, dampak, dan cara efektif atasi pikiran berlebihan!

Menjadi pejuang anxiety disorder dan gerd tak selamanya membawa pengaruh buruk, yuk simak perpektif positif untuk pejuang anxiety disorder dan gerd di bawah ini.

Kalian bagi pejuang anxiety disorder paling sering merasakan yang mana?

Anak-anak terlihat lebih mudah cemas atau khawatir akhir-akhir ini?

Simak rekomendasi seduhan teh berikut untuk kamu yang sedang mengalami anxiety atau gangguan kecemasan.

Menjalani hubungan romantis memang tidak selamanya bahagia dan berbunga-bunga. Terkadang, kita bisa merasakan tantangan, termasuk menghadapi Relationship Anxiety. Yuk, mari kita simak tanda-tandanya!

Kecemasan dan resah bisa membuatmu tampil tidak percaya diri.

Selain menulis jurnal, Andra Alodita juga membagikan beberapa cara yang dilakukannya untuk bersahabat dengan rasa cemas dan semakin mengenali dirinya sendiri

Bertahan di masa liburan jadi siksaan bagi orang dengan gangguan kecemasan, berikut cara mengatasinya

Daun Kava kerap kali dijadikan teh untuk kesehatan. Namun belum banyak orang tahu teh ini mampu mengurangi gejala gangguan kecemasan.

Gangguan kecemasan tidak selamanya tentang mental, tetap juga fisik.