Anak merasa sulit tidur? Yuk, coba terapkan sleep hygiene agar tidur lebih berkualitas

Menerapkan metode sleep training sangat bermanfaat untuk menjaga kualitas tidur sang anak

Intip penyebab dan cara mengatasi anak yang kagetan saat tertidur.

Penelitian ungkap begini cara anak tidur cepat dan nyenyak

Pastikan anak sudah berada di tempat tidur di jam tidur sama setiap harinya.

Ada beberapa bahaya yang mengintai ketika anak sering melewatkan waktu tidur.

Usahakan untuk membiarkan anak aktif di pagi hari.

Anak yang susah diajak tidur siang bisa jadi karena karakternya yang terlalu aktif.

Cara Menerapkan Sleep Training pada Bayi yang Juga Dilakukan Nikita Willy

Sebenarnya tidak ada patokan khusus kapan anak harus mulai tidur sendiri.

Mulai dari me time sampai menghabiskan waktu dengan suami.

Alasan anak penting tidur terpisah dari orangtua atau saudaranya adalah untuk menghindari prasangka buruk.