5 Cara Ampuh Hilangkan Kerutan di Leher untuk Mengatasi Penuaan Dini

Fimela.com, Jakarta Siapa sih yang mau punya leher keriput? Kerutan di leher bisa bikin penampilanmu terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Padahal, leher adalah salah satu bagian tubuh yang rentan terhadap tanda penuaan.

Kulit di leher memiliki tekstur yang tipis dan kurang elastis, sehingga mudah muncul kerutan akibat paparan sinar matahari, polusi, dan gaya hidup yang tidak sehat. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kerutan di leher, tanpa harus melakukan operasi.

Sebenarnya, kerutan di leher bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari faktor genetik, gaya hidup, hingga faktor lingkungan. Faktor genetik memang tidak bisa diubah, tapi tetap bisa mencegah dan mengurangi kerutan di leher dengan menerapkan gaya hidup sehat dan menggunakan produk skincare yang tepat. Yuk, simak cara ampuh menghilangkan kerutan di leher berikut ini:

1. Rutin Melakukan Pijatan Leher

Pijatan lembut di area leher dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang produksi kolagen. Kolagen sendiri merupakan protein yang berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit. Lakukan pijatan leher dengan menggunakan jari-jari tanganmu, atau menggunakan roller wajah yang khusus untuk area leher. Pastikan untuk menggunakan produk pelembab atau serum wajah yang mengandung kolagen sebelum melakukan pijatan.

2. Rutin Menggunakan Skincare yang Tepat

Produk skincare yang tepat dapat membantu menyamarkan kerutan di leher dan mencegah timbulnya kerutan baru. Pilihlah produk skincare yang mengandung retinol, hyaluronic acid, atau vitamin C. Retinol merupakan bahan aktif yang dapat membantu merangsang produksi kolagen dan mempercepat regenerasi kulit. Hyaluronic acid berfungsi untuk melembabkan kulit dan membuat kulit tampak lebih kenyal. Sedangkan vitamin C merupakan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

3. Gunakan Sunscreen Setiap Hari

Paparan sinar matahari merupakan salah satu penyebab utama munculnya kerutan di leher. Sinar UV dalam sinar matahari dapat merusak kolagen dan elastisitas kulit. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan sunscreen setiap hari, baik saat cuaca cerah maupun berawan. Pilihlah sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi, dan aplikasikan secara merata di area leher.

4. Tidur Dengan Bantal yang Tepat

Posisi tidur juga berpengaruh pada munculnya kerutan di leher. Jika terbiasa tidur dengan posisi tengkurap, akan berisiko mengalami kerutan di leher akibat gesekan kulit dengan bantal. Oleh karena itu, disarankan untuk tidur dengan posisi terlentang atau miring ke samping. Gunakan bantal yang cukup tinggi untuk menopang leher dan kepala.

5. Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang

Makanan yang dikonsumsi juga berpengaruh pada kesehatan kulit. Untuk mencegah kerutan di leher, konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin C, vitamin E, dan antioksidan. Contoh makanan yang mengandung vitamin C adalah buah jeruk, stroberi, dan kiwi. Sedangkan makanan yang kaya akan vitamin E antara lain adalah almond, bayam, dan minyak zaitun. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti blueberry, raspberry, dan brokoli juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.