7 Hal yang Wajib Dilakukan Cowok Ketika Pasangan sedang PMS

memeluk pasangan perpisahan putus — ilustrasi cara menghibur pacar lagi pms lewat chat/Photo Smoothies/Shutterstock

Fimela.com, Jakarta Menghadapi pasangan yang sedang PMS (Pre-Menstrual Syndrome) bisa menjadi tantangan tersendiri bagi banyak cowok. Perubahan mood, rasa tidak nyaman, dan berbagai keluhan fisik seringkali membuat wanita membutuhkan perhatian lebih. Bagaimana cara terbaik untuk mendukung dan membuatnya merasa lebih baik?

Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh hal penting yang bisa dilakukan cowok saat pasangannya sedang PMS. Langkah-langkah sederhana ini tidak hanya akan membantu meredakan ketidaknyamanan pasangan, tetapi juga mempererat hubungan kalian. Dengan perhatian dan pengertian, masa-masa PMS bisa dilalui dengan lebih mudah dan penuh kasih sayang.

Empati, kesabaran, dan komunikasi yang baik adalah kunci dalam menghadapi situasi ini. Yuk, simak lebih lanjut mengenai tujuh hal yang wajib dilakukan cowok ketika pasangan sedang PMS. Siap menjadi pasangan yang lebih pengertian dan penuh perhatian? Mari kita mulai! Agar hubungan tetap harmonis dan pasangan merasa didukung, berikut adalah tujuh hal yang wajib dilakukan oleh cowok ketika pasangan sedang PMS.

TERKAIT: Seduhan Kayu Manis yang Praktis dan Bermanfaat untuk Kesehatan Anda

TERKAIT: Cara Membuat Teh Herbal dari Daun untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi

TERKAIT: 6 Cara Membuat Minuman Jahe Hangat dan Sehat untuk Menurunkan Kolesterol

TERKAIT: Resep Jus Nanas Segar untuk Menurunkan Kolesterol dengan Mudah

1. Tunjukkan Empati

Ilustrasi main HP, LDR — Ilustrasi cara menghibur pacar lagi pms lewat chat (Photo by Andrea Piacquadio/Pexels)

Empati adalah kunci dalam menghadapi pasangan yang sedang PMS. Tunjukkan bahwa kamu memahami apa yang dia rasakan. Katakan hal-hal seperti, "Aku mengerti kamu sedang tidak enak badan," atau "Aku di sini untuk kamu." Empati tidak hanya menunjukkan bahwa kamu peduli, tetapi juga membuat pasangan merasa dihargai dan tidak sendirian dalam menghadapi ketidaknyamanan ini.

2. Dengarkan Keluh Kesahnya

Saat pasangan ingin berbicara tentang apa yang dirasakannya, jadilah pendengar yang baik. Biarkan dia mengekspresikan keluhan dan perasaannya tanpa interupsi. Kadang, dia hanya butuh didengarkan tanpa mencari solusi. Dengan mendengarkan, kamu menunjukkan bahwa kamu peduli dan siap menjadi tempat bersandar.

3. Tawarkan Bantuan berupa Makanan atau Hal Lain

Kado Valentine Paling Manis dan Tak Lekang oleh Waktu, Pilih Tabungan Emas di BRImo! — Ilustrasi cara menghibur pacar lagi pms lewat chat. (Shutterstock/TimeImage Production)

Ketika PMS, banyak wanita merasakan keinginan untuk makan makanan tertentu, seperti cokelat atau makanan yang mengandung karbohidrat. Tawarkan untuk membelikan makanan favoritnya atau buatkan makanan yang dia sukai. Selain makanan, kamu juga bisa menawarkan bantuan lain seperti mengambilkan minuman hangat, memberikan pijatan ringan, atau membantu dengan pekerjaan rumah tangga.

4. Beri Kejutan

Kejutan kecil bisa sangat berarti saat pasangan sedang PMS. Berikan bunga, catatan manis, atau sesuatu yang dia sukai untuk mengangkat mood-nya. Tidak perlu sesuatu yang mewah atau mahal, yang penting adalah niat dan perhatian di balik kejutan tersebut. Kejutan seperti ini bisa membuat pasangan merasa lebih baik dan menunjukkan bahwa kamu peduli dengan kebahagiaannya.

5. Biarkan Dia Istirahat

Salah satu cara terbaik untuk membantu pasangan yang sedang PMS adalah dengan membiarkannya istirahat. Hormati keinginannya jika dia ingin tidur lebih lama atau hanya berbaring santai di tempat tidur. Kurangi gangguan dan berikan waktu dan ruang yang dia butuhkan untuk beristirahat. Istirahat yang cukup bisa membantu meredakan beberapa gejala PMS yang dia alami.

6. Harus Bersabar

Pelukan — Ilustrasi cara menghibur pacar lagi pms lewat chat/copyright unsplash.com/Ivy Chen

PMS sering kali membawa perubahan mood yang tidak menentu. Pasanganmu mungkin menjadi lebih sensitif, mudah marah, atau sedih tanpa alasan yang jelas. Penting untuk tetap sabar dan tidak mengambil setiap perubahan moodnya secara pribadi. Ingatlah bahwa ini adalah kondisi sementara dan dia juga tidak ingin merasa seperti ini. Sabar adalah kunci untuk menjaga hubungan tetap harmonis.

7. Jangan Balas Chat dengan Singkat

Komunikasi yang baik sangat penting saat pasangan sedang PMS. Ketika dia mengirimkan pesan atau chat, usahakan untuk membalas dengan penuh perhatian dan jangan dengan singkat atau terburu-buru. Balasan yang singkat dan terkesan tidak peduli bisa membuatnya merasa diabaikan atau tidak dihargai. Luangkan waktu untuk merespon dengan baik dan menunjukkan bahwa kamu ada untuknya.

Dengan melakukan tujuh hal di atas, kamu bisa membantu pasangan merasa lebih nyaman dan didukung saat PMS. Ini tidak hanya akan mempererat hubungan kalian, tetapi juga menunjukkan bahwa kamu adalah pasangan yang perhatian dan pengertian. Ingatlah bahwa sikap kecil seperti ini bisa membuat perbedaan besar dalam hubungan kalian.