7 Hal yang Bisa Kamu Lakukan saat Pasangan Terlalu Banyak Membahas Tentang Mantannya

pasangan cinta romantis — ilustrasi couple kencan/Pair Srinrat/Shutterstock

Fimela.com, Jakarta Pernahkah kamu merasa tidak nyaman saat pasanganmu sering membicarakan mantannya? Meski wajar jika sesekali mereka mengenang masa lalu, tetapi jika hal ini terjadi terlalu sering, bisa membuatmu merasa tidak nyaman atau bahkan cemburu. Yuk, kita bahas apa yang bisa kamu lakukan saat pasanganmu membicarakan tentang mantannya!

1. Tetap Tenang dan Jangan Terburu-Buru Menyimpulkan

Pertama-tama, tetaplah tenang. Jangan langsung terbawa emosi atau berpikir negatif. Mungkin saja pasanganmu tidak bermaksud untuk membuatmu merasa tidak nyaman. Cobalah untuk memahami konteks dari cerita yang mereka bagikan. Bisa jadi, mereka hanya sekadar bercerita tanpa ada maksud lain.

2. Komunikasikan Perasaanmu dengan Jujur

couple — Bertemu jodoh/Copyright unsplash.com/Conikal

Jika kamu merasa tidak nyaman dengan topik mantan yang sering dibahas, komunikasikan perasaanmu secara jujur. Pilih waktu yang tepat untuk berbicara, misalnya saat suasana sedang tenang dan santai. Katakan dengan lembut bahwa kamu merasa tidak nyaman atau cemburu ketika mereka terlalu sering membicarakan mantannya. Pasangan yang baik akan memahami perasaanmu dan berusaha untuk lebih peka.

3. Dengarkan dengan Penuh Perhatian

Kadang-kadang, pasangan mungkin membicarakan mantannya karena mereka butuh seseorang untuk mendengarkan. Dengarkan dengan penuh perhatian dan berikan respon yang positif. Ini bisa menjadi cara untuk mempererat hubungan kalian karena kamu menunjukkan bahwa kamu peduli dengan apa yang mereka rasakan, meskipun itu tentang masa lalu mereka.

4. Bersikap Terbuka dan Temukan Alasan di Balik Ceritanya

couple romantis bahagia — ilustrasi pasangan cinta/yamasan0708/Shutterstock

Jika pembicaraan tentang mantan terus berlanjut, cobalah untuk bersikap terbuka dan tanyakan alasan di balik cerita tersebut. Apakah mereka masih memiliki masalah yang belum terselesaikan? Atau mungkin ada pelajaran penting yang ingin mereka bagikan dari hubungan sebelumnya? Dengan memahami alasannya, kamu bisa lebih memahami pasanganmu dan membantu mereka mengatasi apa pun yang mungkin masih membebani mereka.

5. Temukan Batasan yang Sehat

pasangan bahagia romantis — ilustrasi couple cinta/WHYFRAME/Shutterstock

Menetapkan batasan yang sehat dalam hubungan sangat penting. Jika kamu merasa bahwa cerita tentang mantan sudah melewati batas, jangan ragu untuk menetapkan batasan. Misalnya, kamu bisa meminta pasangan untuk tidak terlalu sering membicarakan mantannya, terutama dalam situasi yang seharusnya menjadi momen berdua kalian. Komunikasikan batasan ini dengan cara yang penuh kasih dan tegas.

6. Fokus pada Hubungan Kalian saat Ini

pasangan kencan bercanda — ilustrasi couple bahagia cinta/Keisuke_N/Shutterstock

Daripada terlalu fokus pada masa lalu, ajak pasanganmu untuk fokus pada hubungan kalian saat ini. Buatlah momen-momen baru bersama yang menyenangkan dan berkesan. Ajak mereka untuk melakukan kegiatan yang kalian nikmati bersama, seperti jalan-jalan, menonton film, atau mencoba hobi baru. Dengan begitu, kalian bisa membangun kenangan baru yang lebih positif dan memperkuat ikatan kalian.

7. Perkuat Rasa Percaya Diri

couple februari cinta sejati — Tanda cinta tulus./Copyright shutterstock.com/g/Twinsterphoto

Cemburu dan tidak nyaman biasanya muncul karena rasa tidak percaya diri. Cobalah untuk memperkuat rasa percaya dirimu sendiri. Ingatlah bahwa pasanganmu memilih untuk bersama kamu saat ini, bukan mantannya. Fokuslah pada kualitas dan kelebihan yang kamu miliki, dan yakinlah bahwa kamu adalah pasangan yang terbaik untuk mereka.

Sahabat Fimela, menghadapi pasangan yang sering membicarakan mantannya memang bisa menjadi tantangan, tetapi dengan komunikasi yang baik dan sikap yang positif, kamu bisa mengatasi situasi ini. Ingatlah untuk tetap tenang, jujur tentang perasaanmu, dan fokus pada hubungan kalian saat ini. Semoga tips-tips di atas bisa membantumu menghadapi situasi ini dengan lebih baik dan menjaga hubungan tetap harmonis. Tetap semangat dan selalu jaga komunikasi yang baik dengan pasanganmu!