Mengenali 5 Tanda Ketertarikan yang Berlebihan: Apakah Dia Obsesi denganmu?

pasangan cinta bahagia — ilustrasi couple/Just Life/Shutterstock

Fimela.com, Jakarta Obsesi merupakan suatu kondisi mental di mana seseorang terus-menerus dihantui oleh pikiran, gagasan, atau bayangan yang sama, yang sering kali sulit untuk diabaikan atau dihilangkan, walaupun seseorang tersebut menyadari bahwa pikiran tersebut tidak rasional atau penting.

Bagi mereka yang menderita gangguan obsesif-kompulsif, obsesi biasanya berkaitan dengan kekhawatiran atau ketakutan yang tidak dikehendaki yang dapat menimbulkan kecemasan yang mendalam, seperti rasa takut yang berlebihan akan kebersihan atau perasaan harus melakukan tindakan rutin tertentu.

Gejala obsesi dapat termasuk pemikiran yang tidak diinginkan yang terus muncul, gangguan konsentrasi, kecemasan yang berlebih, dan hilangnya minat dalam kegiatan sehari-hari. Ini dia beberapa tanda obsesi yang perlu kamu tahu:

1. Dominasi yang Menindas

pasangan bertengkar — ilustrasi bertengkar/copyright by takayuki (Shutterstock)

Pasangan yang terobsesi sering kali berusaha mendominasi segala hal dalam kehidupan pasangannya. Mereka akan selalu mengawasi, membatasi kebebasan, dan mencoba mengarahkan setiap keputusan yang dibuat. Perilaku ini bukanlah ciri dari cinta yang sehat, melainkan tanda dari obsesi yang merugikan.

2. Kecemasan yang Tak Terbatas

Seorang pasangan yang terlalu terobsesi akan selalu merasa cemas dan tidak pernah berhenti merasa khawatir tentang pasangannya. Mereka akan terus-menerus merasa curiga, memantau setiap tindakan, dan menunjukkan kecemasan yang berlebihan terhadap aktivitas pasangannya. Ini merupakan indikasi dari obsesi yang berlebih dan kekurangan kepercayaan yang fundamental.

3. Ketakutan Akan Kehilangan yang Berlebihan

Pasangan yang terobsesi dengan cinta yang salah akan merasa sangat takut kehilangan pasangannya. Mereka akan selalu mencari jaminan dan konfirmasi bahwa hubungan mereka akan bertahan. Ini menandakan adanya ketidakstabilan emosional dan kurangnya kepercayaan diri.

4. Pendekatan yang Merusak

couple bahagia romantis — ilustrasi pasangan cinta/maruco/Shutterstock

Pasangan yang terobsesi mungkin akan menggunakan metode manipulatif seperti ancaman atau pemerasan emosional untuk mempertahankan kontrol atas pasangannya. Mereka mungkin juga terlalu memaksakan kehadiran mereka dalam kehidupan pasangannya, membatasi interaksi sosial pasangannya, dan ingin selalu bersama.

5. Ketergantungan Emosional yang Berlebihan

Pasangan yang terobsesi akan memiliki ketergantungan emosional yang sangat tinggi pada pasangannya. Mereka merasa tidak dapat hidup atau merasa bahagia tanpa kehadiran pasangannya dan sering kali mengesampingkan kebutuhan serta keinginan pasangannya.

Membangun kesadaran diri dan mengenali pola pikir yang tidak produktif adalah langkah awal dalam mengatasi obsesi. Mengganti pemikiran negatif dengan fokus pada aspek-aspek yang lebih positif dan seimbang juga bisa membantu.