8 Tanda Chatting yang Berlebihan Justru Bisa Merusak Hubungan

Fimela.com, Jakarta Dari mengirim pesan atau chatting hingga melakukan panggilan video dengan pasangan, komunikasi digital membuatmu tetap terhubung menjadi lebih mudah. Namun, terus-menerus mengirim pesan kepada pasangan dan menunggu balasannya dengan cemas dapat membuatmu tercekik secara emosional.

Mendambakan pesan cinta di pagi hari atau mengirim pesan secara impulsif dapat menimbulkan konflik dan menghambat kemajuan suatu hubungan. Hal ini sering kali menyebabkan salah satu pasangan secara emosional mengandalkan pesan-pesan cinta. Dengan maraknya media sosial, hubungan romantis mungkin berakhir pada tragedi 'cinta digital'. Dan berikut adalah efek dari pesan terus-menerus dalam suatu hubungan dan cara untuk mengatasinya. Yuk, simak selengkapnya di bawah ini

1. Chatting Hiperaktif Menunjukkan Rasa Tidak Aman

Terus-menerus mengirim pesan kepada pasangan dan merasa kesal karena balasannya tertunda menandakan rasa tidak aman. Perilaku ini menunjukkan kemelekatan dan keterikatan berlebihan, yang mencerminkan gaya keterikatan tidak sehat yang berakar pada rasa tidak aman dan kekhawatiran terus-menerus.

2. Fexting (Perebutan Pesan Teks)

bekerja karir dewasa mandiri bahagia single — ilustrasi perempuan sukes/Chakkaphong Nutalay/Shutterstock

Terlibat dalam pertukaran teks negatif yang berkepanjangan dengan pasangan dapat menyebabkan saling bertukar pesan teks. Pertengkaran melalui pesan teks menciptakan jarak emosional, salah satu pasangan berpotensi membungkam percakapan atau membungkam pemberitahuan untuk menghindari konflik, sehingga mengakibatkan kesenjangan komunikasi.

3. Kurangnya Ruang Pribadi

Single — Ilustrasi perempuan galau/copyrightshutterstock/MAYA LAB

Mendambakan pesan teks cinta atau mengharapkan percakapan larut malam tidak memberikan ruang bagi kebebasan pribadi. Chatting atau pesan impulsif membuat pasangan frustrasi, membuat mereka menjauh secara emosional dan tidak responsif.

4. Frustasi Mental Karena Balasan yang Terlambat

Menuntut perhatian terus-menerus dari pasangan memang menguras emosi. Harapan yang tidak realistis terhadap balasan segera dapat membuat hubungan menjadi tegang seiring berjalannya waktu, menyebabkan frustrasi dan potensi kesalahpahaman.

5. Berkirim Pesan Menciptakan Bayangan Cinta

Meskipun koneksi virtual dapat memberikan kenyamanan, namun belum tentu menunjukkan tingkat keintiman yang lebih dalam dalam dunia nyata. Pesan yang dilandasi cinta mungkin tidak berarti keintiman yang tulus dalam situasi kehidupan nyata.

6. Merugikan Kesehatan

Komunikasi terus-menerus melalui teks dan video menimbulkan risiko kesehatan. Sering berkirim pesan dapat menyebabkan suasana hati depresi, kecemasan, dan masalah kesehatan lainnya yang terus-menerus.

7. Menciptakan Hubungan yang Saling Bergantung

Menunggu balasan terus-menerus dan secara aktif memenuhi kebutuhan emosional di ruang virtual menunjukkan hubungan kodependen. Hal ini membentuk dinamika di mana salah satu pasangan menjadi 'pemberi' terus-menerus, yang berpotensi mengarah pada ketergantungan yang tidak sehat terhadap satu sama lain.

8. Masalah Kepercayaan

Mengirim pesan mungkin memfasilitasi komunikasi dalam hubungan jarak jauh, tetapi juga dapat menyebabkan kurangnya kepercayaan. Balasan yang terlambat, pesan yang tidak menyenangkan, dan seringnya mengirim pesan berkontribusi pada kesalahpahaman dan masalah kepercayaan, sehingga memengaruhi keintiman emosional.

Mengatasi kebiasaan berkirim pesan impulsif dimulai dengan mengenali dampak negatifnya dan memahami bahwa menetapkan batasan tidak sama dengan ketidaktersediaan emosi. Komunikasi terbuka dengan pasangan Anda, mengungkapkan persyaratan hubunganmu, memberikan kejelasan.

Cara praktis untuk mengekang pengiriman pesan impulsif adalah dengan menyepakati waktu tertentu untuk percakapan yang bermakna. Pendekatan ini memberikan ruang pribadi dan meminimalkan konflik, menekankan pentingnya menetapkan batasan untuk mempertahankan hubungan yang sehat.