6 Tips Melupakan Gebetan yang Tidak Pernah Bisa Kamu Miliki

Fimela.com, Jakarta Pada satu titik dalam hidup kita, kita jatuh cinta dengan seseorang yang tidak bisa kita miliki. Ya, cinta bertepuk sebelah tangan membuat kita merasa patah dan sakit hati. Tidak semua cinta yang kita miliki dapat terbalaskan oleh seseorang yang kita cintai. Karena cinta itu lahir ketika dua orang saling mencintai.

Mungkin sulit untuk melupakan seseorang yang kita cintai, namun ketika cinta ditolak tentu mau tidak mau kita perlu untuk beranjak dan mencari cinta yang baru. Lalu, bagaimana caranya aga kita mudah untuk melupakan seseorang yang tidak pernah bisa kita miliki? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.

1. Izinkan Dirimu Berduka

Pertama-tama, izinkan dirimu untuk merasakan perasaan sedih dan kehilangan. Jangan berusaha menutupi atau mengecilkan rasa sakitmu. Meratapi kehilangan adalah bagian dari proses kesembuhan. Kamu layak untuk mengakui perasaanmu dan memberi izin pada dirimu sendiri untuk berduka.

2. Buat Batasan Komunikasi

zodiak perempuan — perempuan sedih/photo by joshua rawson harris on unsplash

Jika memungkinkan, pertimbangkan untuk memberlakukan batasan komunikasi dengan gebetanmu. Ini tidak berarti kamu harus memutuskan semua hubungan, tetapi memberi ruang untuk menyembuhkan diri sendiri. Hindari memeriksa media sosial atau mengirim pesan yang bisa memicu perasaanmu.

3. Temui Sahabat-sahabat Terbaikmu

Single — Ilustrasi perempuan bersedih/copyrightshutterstock/TimeImage Production

Saat hati terluka, dukungan dari sahabat-sahabat terbaikmu adalah obat terbaik. Ajak mereka untuk berbicara, berbagi cerita, atau bahkan sekadar bersama-sama menonton film favorit. Mereka akan memberimu energi positif dan memastikan bahwa kamu tidak merasa sendirian.

4. Temukan Kembali Passionmu

kalem langit biru cantik — ilustrasi perempuan sedih/theshots.co/Shutterstock

Fokuskan diri pada hal-hal yang membuatmu bahagia dan memenuhi hidupmu dengan passion. Jika ada hobi atau kegiatan yang sudah lama tertunda, inilah saatnya untuk menghidupkannya kembali. Menemukan kembali dirimu sendiri akan membantu mengalihkan perhatian dari gebetanmu dan membuatmu merasa lebih kuat.

5. Jangan Terlalu Keras pada Diri Sendiri

perempuan putus sedih kalem — ilustrasi perempuan cantik/linlypu/Shutterstock

Ingatlah, Sahabat Fimela, bahwa proses menyembuhkan hati membutuhkan waktu. Jangan terlalu keras pada dirimu sendiri jika perasaanmu belum segera pulih. Setiap orang memiliki waktu yang berbeda-beda dalam mengatasi perasaan setelah putus cinta. Bersikap lembut pada dirimu sendiri dan berikan waktu yang kamu butuhkan.

6. Terima Realitas dan Berfokus pada Masa Depan

sedih kecewa diselingkuhi — ilustrasi perempuan putus cinta/paralisart/Shutterstock

Menerima kenyataan bahwa hubungan dengan gebetan tidak berlanjut adalah langkah penting untuk melanjutkan hidup. Fokuslah pada masa depanmu dan buatlah rencana untuk mencapai tujuan dan impianmu. Dengan berfokus pada diri sendiri, kamu akan menemukan kebahagiaan yang sejati.

Melupakan gebetan memang tidak mudah, tetapi dengan waktu dan usaha, hati kita akan sembuh. Ingatlah bahwa kamu layak mendapatkan cinta yang sejati dan saatnya akan tiba untuk memulai kisah baru yang lebih indah. Jangan ragu untuk terbuka pada peluang baru yang datang.