7 Tanda Hubungan Asmara Tidak Lagi Sehat dan akan Berakhir

couple — Ilustrasi pasangan marah/copyrightshutterstock/metamorworks

Fimela.com, Jakarta Dalam kehidupan cinta, tak jarang dari kita mengalami pertengkaran dan berujung pada berakhirnya hubungan. Ketika fondasi sebuah hubungan goyah, wajar jika kita bertanya-tanya, tentang bagaimana cara memperbaiki hubungan yang hancur. Ini bisa menjadi pertanyaan yang bisa membebani hatimu, namun ketika kamu mampu melakukan upaya untuk memperbaiki hubungan dapat membantumu tumbuh dan memiliki hubungan yang lebih kuat.

Namun, terkadang orang cenderung sulit menyadari bahwa hubungan yang dijalani dengan penuh pertengkaran atau konflik yang sulit diselesaikan dapat membuat hubungan semakin hari semakin tidak sehat. Untuk menghindarinya, berikut beberapa tanda rusaknya hubungan yang menuntut perhatian. Penasaran? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.

1. Terputus Secara Emosional

Keintiman emosional adalah landasan hubungan yang berkembang, membina ikatan yang mendalam di antara pasangan. Ketika hubungan emosional ini berkurang atau lenyap, hal ini serupa dengan bara api yang tadinya hangat kini memudar. Hubungan tanpa keintiman emosional bisa terasa dingin, jauh, dan tidak memuaskan. Percakapan menjadi tidak menyenangkan, dan pasangan mungkin kesulitan memahami pikiran dan perasaan satu sama lain. Penting untuk segera mengatasi keterputusan ini dengan membuka diri, berbagi emosi, dan secara aktif memupuk kedekatan emosional untuk mencegah keterpisahan lebih lanjut dan menghidupkan kembali kehangatan hubungan.

TERKAIT: 7 Tanda Seseorang Menyukaimu Bukan Karena Penampilan Luar Semata

TERKAIT: 7 Tanda Orang yang Kamu Sukai Diam-Diam Juga Menyukaimu

TERKAIT: 7 Sikap yang Menunjukkan Kamu dan Pasanganmu Saling Menghargai

TERKAIT: Cara Menerapkan 3 Months Rule Saat Dekat dengan Orang Baru

TERKAIT: 5 Tanda Cinta Sejati yang Membuatmu Merasa Dicintai dengan Tulus

TERKAIT: 5 Tanda Seseorang Merasa Beruntung Memilikimu

TERKAIT: 5 Tanda Seseorang Sedang Jatuh Cinta Padamu tapi Berusaha Menyembunyikannya

2. Kurangnya Keintiman Seksual

Keintiman fisik adalah komponen penting lainnya dari hubungan romantis yang sehat. Ketika hal itu tidak lagi mempunyai peran penting dalam hubungan, itu seperti alarm yang menandakan akan ada masalah di masa depan. Perbedaan pendapat mengenai kepuasan seksual dapat menimbulkan kebencian dan frustrasi. Pasangan mungkin merasa tidak puas dan terputus satu sama lain. Penting untuk mendiskusikan permasalahan ini secara terbuka, mencari solusi yang menguntungkan kedua belah pihak. Terkadang, bantuan profesional atau terapi pasangan dapat membantu mengatasi tantangan ini dan memulihkan keintiman fisik yang penting untuk hubungan yang berkembang.

3. Tujuan yang Berbeda

couple marah — Ilustrasi/copyrightshutterstock/atiger

Berbagi tujuan dan aspirasi yang sama dapat mendekatkan mitra, menandakan masa depan bersama. Namun, ketika tujuan mitra berbeda secara signifikan, hal ini seperti mencoba mengikuti jalur yang berbeda dalam perjalanan panjang. Hal ini dapat menyebabkan stagnasi dan frustrasi ketika para mitra berjuang untuk mendamaikan aspirasi mereka. Penting untuk terlibat dalam komunikasi yang terbuka dan jujur tentang tujuan, mencari kompromi atau titik temu untuk menyelaraskan aspirasi. Jika perbedaan-perbedaan ini tidak diatasi, hubungan mungkin akan retak karena kedua pasangan menempuh jalur masing-masing. Menilai kembali nilai-nilai dan ambisi bersama sangat penting untuk menjaga hubungan yang kuat.

4. Merasa Sendirian Meski Bersama

Ketika jarak emosional antar pasangan menjadi begitu jauh sehingga kehadiran fisik mereka tidak lagi memberikan kenyamanan atau ketenangan, ini menandakan ada sesuatu yang tidak beres. Pasangan bahkan mungkin ingin berpisah secara fisik, seperti pindah ke ruangan berbeda atau menghindari menghabiskan waktu bersama. Merasa sendirian saat bersama satu sama lain dapat melelahkan secara emosional dan sering kali menunjukkan hubungan yang tertekan. Untuk mengatasi hal ini, percakapan terbuka dan jujur tentang kebutuhan dan keinginan emosionalmu sangatlah penting. Mencari bantuan profesional juga dapat bermanfaat dalam mengarahkan jalur menuju koneksi kembali.

5. Percakapan yang Sulit

Dalam hubungan yang sehat, komunikasi yang terbuka dan saling menghormati adalah hal yang biasa. Namun, ketika percakapan menjadi sulit, dan pasangan ragu untuk mengekspresikan diri karena takut akan reaksi pasangannya, ini merupakan tanda yang mengkhawatirkan. Mendengarkan secara aktif dan empati sangat penting untuk memastikan percakapan tetap konstruktif dan bebas dari rasa takut atau intimidasi.

6. Hilangnya Identitas

Kehilangan rasa percaya diri dalam suatu hubungan bisa menguras emosi. Ketika pasangan mulai mengabaikan emosi, keinginan, dan individualitasnya sendiri, hal itu dapat menimbulkan perasaan frustrasi dan marah. Suatu hubungan harus memberdayakan dan mendukung pertumbuhan pribadi, bukan menghambatnya. Membangun kembali rasa percaya diri dalam hubungan sangat penting bagi kedua pasangan. Hal ini dapat mencakup penetapan batasan, mengejar kepentingan individu, dan mencari bimbingan profesional.

7. Kurangnya Rasa Hormat

Rasa hormat membentuk landasan hubungan yang berkembang dan sehat. Ketika salah satu pasangan tidak lagi mengakui atau menghargai keyakinan, minat, atau batasan pasangannya, hal ini menciptakan lingkungan yang beracun. Kritik, pertanyaan, atau meremehkan nilai-nilai orang lain dapat mengikis rasa hormat. Tanpa rasa hormat, cinta saja tidak dapat mempertahankan suatu hubungan. Untuk mempelajari cara memperbaiki hubungan yang rusak, membangun kembali kepedulian melibatkan komunikasi terbuka, menetapkan batasan yang jelas, dan melatih empati.

Ketika hubungan beradi di titik dimana akan segera brakhir, maka dibutuhkan komunikasi dan komitmen untuk menyelesaikan setiap masalah.

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di tautan ini.