5 Cara Perlahan Memaafkan Seseorang yang Melukai Hatimu

Fimela.com, Jakarta Disakiti oleh seseorang bisa meninggalkan luka hati yang sangat dalam. Bahkan bisa membuat harga diri kita ikut menurun. Perasaan dikhianati dan terluka karena seseorang yang tadinya kita anggap baik bisa membuat hidup kita jadi tak karuan.

Meskipun tidak mudah, kita sebenarnya bisa memaafkan orang yang telah meluaki kita. Kamu pun pasti memiliki jiwa pemaaf di dalam dirimu. Walaupun prosesnya tidak bisa instan, tapi kamu bisa memaafkan seseorang yang telah menorehkan luka di hatimu. Caranya bisa dengan langkah-langkah ini.

TERKAIT: Cara Efektif Menghadapi Pengucilan Sosial, Temukan Dukungan Disaat Teman Menjauh

TERKAIT: 5 Tanda Kamu Telah Memaafkan Orang Lain dan Menyembuhkan Dirimu Sendiri

1. Maafkan Diri Sendiri Lebih Dulu

surat ayah dan dear — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/K-Angle

Cobalah untuk memaafkan dirimu sendiri lebih dulu. Bisa jadi yang membuatmu sulit memaafkan orang lain adalah kamu belum bisa cukup baik terhadap diri sendiri. Kadang saat dilukai oleh seseorang kita merasa letak kesalahannya ada di diri kita, padahal itu hanya pandangan subjektif kita. Daripada makin menyiksa batin sendiri, cobalah untuk melapangkan hati untuk memaafkan diri sendiri lebih dulu.

2. Terima Ketidaksempurnaan yang Ada

surat ayah dan kehebatannya — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/K-Angle

Mengutip buku How to Respect Myself, setiap orang ingin menjadi pakar dalam menjalin hubungan. Namun, tidak semudah itu. Membentuk hubungan interpersonal sama seperti berkendara di jalan tol. Semahir apa pun kita berkendara dan sudah berhati-hati sekalipun, kecelakaan tetap bisa terjadi jika bersenggolan dengan kendaraan lain. Dalam menjalin hubungan atau membangun hubungan dengan seseorang, selalu ada kemungkinan terjadi hal-hal yang di luar keinginan kita. Ketidaksempurnaan selalu menyertai setiap hubungan yang terjalin dalam hidup, jadi cobalah berdamai dengan itu lebih dulu agar suasana hati bisa lebih baik.

3. Hindari Keinginan Membalas Dendam

surat ayah dan potongan cerita — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/Vanatchanan+Buahom

Tak perlu membuat rencana untuk balas dendam. Tak perlu melakukan hal untuk membuatnya terluka. Semua itu hanya akan makin memberatkan dirimu sendiri. Cobalah untuk fokus tetap menjadi orang baik, bukan untuk orang lain tapi untuk dirimu sendiri. Ketenangan batin baru bisa kamu dapatkan saat sudah bisa bersikap lebih ramah kepada dirimu sendiri.

4. Berani Bersikap Lebih Tegas untuk Merelakannya

surat ayah dan kebersamaan singkat — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/Mrsiraphol

Kejadian yang ada sudah menjadi bagian dari masa lalu. Seseorang yang melukaimu pun sudah melanjutkan hidupnya sendiri. Dia pun mungkin tak merasa bersalah. Tidak juga berusaha meminta maaf padamu, tetapi itu bukan hal penting. Yang penting adalah kamu bisa lebih berani bersikap tegas merelakannya. Dengan ketegasan ini, kamu bisa lebih mudah memaafkannya.

5. Hadirkan Harapan Baik untuk Semuanya

surat ayah dan titip rindu — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/Kanyanat+Kasemsook

Doakan dia yang baik-baik. Doakan dirimu juga yang baik-baik. Hadirkan harapan baik saja. Perlahan rasa sedih dan terluka yang ada akan luruh. Seiring waktu berjalan dan usaha terbaik yang kamu lakukan, kamu bisa memiliki hati yang baru. Hati yang lebih kuat dan tangguh, serta bisa menjadi penguatmu menjalani keseharian dan lembaran hidup yang baru.

Semoga hatimu bisa lebih kuat lagi, ya. Memaafkan seseorang kadang tak mudah, tapi bagaimanapun juga kamu berhak menjalani hidupmu dengan hati yang lebih nyaman dan bahagia.