5 Kebiasaan Sederhana untuk Ciptakan Pernikahan Bahagia, Salah Satunya Terbuka

Terapis mengatakan lebih mudah untuk menyesuaikan diri dengan kebutuhan orang lain ketika kebutuhan kita sendiri sudah terpenuhi. Dengan mengutamakan diri dan memenuhi kebutuhan sendiri, kita dapat menurunkan harapan atau ekspektasi pada pasangan. Berharap pada orang lain lalu tidak terpenuhi hanya mengantarkan pada ketidakpuasan dan masalah hubungan lainnya. Maka dari itu mengatasi emosi, memenuhi kebutuhan, hingga mengembangkan minat sendiri akan menjauhi tekanan berlebih dalam hubungan.

Menentukan batas privasi dan hal pribadi lainnya akan menjauhi dari prasangka buruk dan rasa tidak nyaman. Beberapa orang mungkin sangat terbuka dengan pasangan hingga memberitahu segala hal. Kebiasaan tersebut mungkin baik bagi pasangan yang bisa saling menghargai, namun akan menjadi musibah bagi pasangan yang memanfaatkan hal tersebut. Walaupun sudah menikah, dirimu dan pasangan berhak menentukan batas privasi. Terbuka adalah hal baik, namun juga ada batasnya.

Setiap orang memiliki kebiasaan yang mungkin tidak dapat diterima pasangannya, walaupun itu bukan hal buruk. Rasa tidak nyaman karena kebiasaan pasangan lebih baik dikomunikasikan secara jujur. Jangan anggap kekurangan pasangan adalah hal yang menganggu, namun terimalah bahwa setiap orang memang memiliki kekurangan, termasuk dirimu. Komunikasikan dengan cara bercerita atau negosiasi, jangan menghakimi pasangan atau mengkritiknya.

Pujian kecil bisa membantu menjaga hubungan tetap sehat dan harmonis. Saat seseorang dipuji, ia akan merasa bahwa kerja kerasnya terbayarkan dan dihargai. Apalagi bila dipuji oleh pasangan. Rasa saling menghargai dan menghormati akan memberi rasa aman dan nyaman dalam hubungan.

Bahasa cinta tiap orang berbeda. Bisa saja pasanganmu memiliki bahasa cinta sentuhan fisik sedangkan bahasa cintamu sendiri adalah memberi hadiah. Agar rasa sayang tersampaikan pada pasangan, cobalah untuk sampaikan cinta tersebut melalui bahasa cinta pasanganmu. Seseorang akan lebih merasakan cinta orang lain bila disampaikan dengan cara mereka mengungkapkan cinta.

Hubungan pernikahan pasti memiliki pasang dan surut. Komunikasikan kendala dengan pasangan dan temui solusinya bersama. Terbuka adalah kunci untuk saling memahami dan menghindari masalah besar.

Penulis: Mufiidaanaiilaa Alifah S.