6 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Setelah Mengetahui Pasangan Selingkuh

selingkuh bertengkar curiga — ilustrasi pasangan cinta/TORWAISTUDIO/Shutterstock

Fimela.com, Jakarta Ketika setiap tanda menunjukkan perselingkuhan pasanganmu, mengetahui faktanya bisa sangat sulit. Ini bisa menguras emosi dan menghancurkan perasaanmu untuk berdamai dengan perselingkuhan pasangan. Kamu mungkin tidak mengerti bagaimana harus bereaksi terhadap situasi seperti itu karena ini dapat mengubah situasi dalam keluarga atau hubunganmu ke tingkat yang tak terbayangkan. Untuk membantumu mengetahuinya, berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan setelah mengetahui pasanganmu selingkuh. Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.

1. Menangis

Tidak apa-apa untuk menangis dengan cara yang paling buruk. Hati dan kepercayaanmu telah hancur dan wajar saja jika kamu membiarkan diri meratapi situasi seperti itu. Menangis tidak membuatmu lemah itu hanya membuatmu lebih kuat karena membantumu untuk melampiaskan sebagian besar. Jika kamu juga perlu berteriak sepenuh hati, lakukan itu.

2. Hubungi Orang Terdekatmu

Yang dapat kamu lakukan selanjutnya adalah menjangkau orang-orang terdekatmu. Percayakan pada mereka dan ungkapkan perasaanmu. Mintalah saran mereka tentang cara mengatasi situasi seperti itu. Mereka mungkin dapat membantumu merasa lebih baik dan juga membimbingmu tentang apa yang harus kamu lakukan selanjutnya.

TERKAIT: 5 Sikap Tegas dalam Menghadapi Pasangan yang Selingkuh

3. Nilai Situasinya

pasangan selingkuh mantan — ilustrasi cinta selingkuh/copyright Luliia Khabibullina (Shutterstock)

Ketika kamu akhirnya mengakui situasi dan menerimanya, cobalah untuk menilai mengapa semua itu terjadi. Mengapa pasanganmu selingkuh? Apa niat mereka ketika dia melakukan perselingkuhan? Cobalah untuk memikirkan hal ini dari setiap sudut.

4. Itu Bukan Salahmu

Sangat normal untuk berpikir bahwa itu adalah kesalahanmu bahwa pasanganmu telah berselingkuh. Kamu mungkin berpikir bahwa karena kamulah pasanganmu menemukan hiburan pada orang lain. Pikiran-pikiran ini sangat alami. Tapi itu bukan salahmu. Sama sekali tidak.

5. Pahami Apa yang Dapat Kamu Lakukan

Sekarang setelah kamu akhirnya menilai situasi ini, evaluasi pilihanmu. Apakah kamu mampu untuk berpisah dari pasanganmu atau kamu ingin memaafkan pasanganmu? Cobalah untuk mengevaluasi dengan cermat konsekuensi dari rute apa yang kamu putuskan untuk diambil.

6. Jangan Balas Dendam

ilustrasi alasan pasangan selingkuh/unsplash

Ini mungkin terlihat seperti pilihan termanis saat ini, tetapi kamu mungkin menyesalinya selama sisa hidup. Jangan membungkuk begitu rendah sehingga kamu akhirnya membalas dendam pada pasangan dengan berselingkuh dengan orang lain. Jangan lakukan ini hanya karena mereka melakukannya. Belajar menerima, memaafkan, atau melepaskan.

Ketika mengetahui pasangan berselingkuh, ya perasaan kesal dan menyesal membalut hatimu. Sulit memang, mengakui dan menghadapi kenyataan ini. Kamu butuh waktu untuk mengelola emosi ini.

#WomenforWomen