Berakhir Tanpa Kata Putus, Begini 6 Cara Move On dari Mantan

perempuan sedih rebahan — ilustrasi malas bosan/Tirachard Kumtanom/Shutterstock

Fimela.com, Jakarta Apakah Sahabat Fimela tahu bagaimana rasanya ketika hubungan berakhir tanpa penutupan yang jelas? Tentu ini menjadi sesuatu yang menyakitkan. Rasa sakit ditinggalkan tanpa kesempatan mengetahui asalan mengapa ia memutuskan itu bisa membekas dihatimu.

Terkadang mudah bagi seseorang untuk meninggalkan pasangannya tanpa alasan. Hal ini menyebabkan kekecewaan, patah hati, kesedihan, kebencian dan kurangnya harga diri. Namun, tak selamanya kamu berkubang untuk meratapi kesedihan itu. Saatnya kamu bangkit dan move on, jangan biarkan dia menghancurkan citra dirimu.

Nah, berikut ini adalah beberapa cara yang dapat membantumu melepaslan dan move on dari hubungan tanpa penutupan yang sudah jelas berakhir. Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.

1. Permintaan Kata Putus

Kamu bagian dari sebuah hubungan, karena itu kamu berhak untuk menuntut penjelasan atas akhir hubungan yang tiba-tiba. Cobalah berbicara dengan mantanmu untuk menyelesaikan masalah dengan cara yang sopan. Yakinkan dia bahwa kamu tidak akan bersikeras untuk kembali bersama. Yang kamu butuhkan hanyalah memahami banyak hal dan sedikit rasa hormat.

TERKAIT: 5 Cara Atasi Rindu pada Mantan Walau Sudah Lama Putus

TERKAIT: 7 Cara Melupakan Seseorang yang Tak Bisa Dimiliki tanpa Menyakiti Diri Sendiri

TERKAIT: 5 Zodiak yang Paling Cepat Move On dari Hubungan yang Menyakitkan

2. Berhenti Menghubungi Jika Tidak Ada Tanggapan

perempuan zodiak sedih — Ilustrasi/Shutterstock.com/Basicdog

Jika terlepas dari upayamu untuk menjangkau mantan tidak dihargai misalnya dia mengabaikan atau bahkan menghindarimu, maka berhentilah. Berhentilah mengejar orang itu, karena itu hanya membuatmu terlihat menyedihkan dan tidak berharga.

3. Beri Dirimu Ruang

Pada titik ini, semuanya tampak membingungkan. Ada pertanyaan yang belum terjawab, dan kamu bingung antara berharap dan membenci. Cobalah untuk beristirahat sejenak dari kegiatan sehari-hari dan pergilah berlibur. Kamu tidak bisa menghindari menangis dan merenungkan apa yang terjadi, tetapi setidaknya cobalah untuk rileks dan menenangkan pikiran.

4. Hindari Terlalu Banyak Berpikir

Jangan terlalu memikirkan situasi. Ini akan membuatmu stres. Carilah beberapa hal untuk membuat pikiranmu sibuk. Berkonsentrasilah pada pekerjaanmu atau aktivitas lainnya. Temukan hobi baru atau temukan kembali hobi lama. Alihkan diri dari pikiran-pikiran yang membuat depresi.

5. Jangan Terlalu Berharap

perempuan sedih — ilustrasi sedih/ blvdone/Shutterstock

Meski begitu, jangan terlalu berharap untuk kembali bersama. Ya, memang baik untuk meninggalkan sedikit harapan di hati, tetapi terlalu banyak berharap hanya akan menyebabkan kekecewaan.

6. Putuskan untuk Melepaskan

Melepaskan berarti tidak lagi berjuang dan membiarkan diri mengikuti arus. Bersikaplah terbuka terhadap kemungkinan dan bersiaplah untuk itu. Dia mungkin kembali atau tidak, hubunganmu mungkin memiliki kesempatan kedua atau tidak. Kamu tidak dapat mengendalikan hati mantanmu. Lepaskan saja dan tunggu keadaan membuat sesuatu terjadi.

Putus tanpa adanya penutupan yang jelas, membuatmu bisa frustasi. Kamu akan bertanya-tanya mengapa dia bisa meninggalkanmu. Jika memungkinkan untuk bertemu dan berbicara dengan mantanmu, lakukanlah dengan cara yang baik dan elegan. Jaga harga dirimu dari dia.

#WomenforWomen