5 Cara agar Tidak Menjadi Perempuan yang Gampang Baper

Fimela.com, Jakarta Sering gampang terbawa perasaan (baper) karena hal-hal  yang sebenarnya sepele? Misal, ada seorang pria yang memberimu sebentuk perhatian. Lalu, kamu langsung menganggapnya punya perasaan istimewa padamu. Kemudian, kamu jadi gampang cemburu ketika dia tampak ramah dan dekat dengan perempuan lain. Hm, gampang baper banget ya kan?

Agar tidak gampang baper, khususnya ketika terkait dengan urusan cinta, ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Tentu saja masing-masing dari kita punya karakter dan watak sendiri yang sangat memengaruhi cara kita menata perasaan. Hanya saja biar kita bisa lebih tenang dan tidak gampang baper, cara-cara sederhana bisa dicoba sebagai langkah awal.

1. Akui bahwa Setiap Perasaan yang Hadir Itu Valid

Maksudnya adalah kita perlu lebih jujur dengan perasaan kita sendiri. Kalau merasa ge-er saat ada orang yang memberimu perhatian, ya sudah akui perasaan itu. Tapi bukan berarti harus berlarut-larut dalam perasaan itu. Biarkan perasaan itu hadir dan mengalir, supaya setelah itu bisa fokus ke hal-hal lain yang lebih penting.

2. Jangan Terlalu Keras kepada Diri Sendiri

Sebagai contoh, karena tiba-tiba merasa jatuh cinta pada seseorang yang baru dikenal, kita langsung menghukum diri sendiri dan merasa tidak pantas untuknya. Padahal yang sedang kita rasakan adalah gejolak hati sendiri. Walau mungkin awalnya tidak mudah, tapi cobalah untuk menerima perasaan yang hadir tanpa terlalu menghakimi. Supaya kita bisa lebih mudah untuk kembali menjaga ekspektasi dan tidak gampang baper.