Hidrasi adalah cara praktis untuk membantu tubuh merasa baik sepanjang hari. Minumlah segelas air putih begitu kamu bangun tidur di pagi hari. Ilustrasi foto: unsplash.com/Dylan.
Yoga, meditasi, dan menulis jurnal akan membuatmu merasa memiliki kendali tentang apa yang akan dikerjakan di hari tersebut. Aktivitas pertama di pagi hari ini bisa berbeda untuk setiap orang. Ilustrasi foto: freepik.com.
Latihan pernapasan bisa membantu mengatur ulang sistem saraf dan mendapatkan ketenangan untuk menentukan pekerjaan mana yang terlebih dahulu harus dikerjakan. Ilustrasi foto: pexels.com/Shvets.
Jangan langsung memeriksa email kantor atau ponsel di pagi hari. Siapkan energi terlebih dahulu dengan melakukan satu atau dua aktivitas setelah bangun tidur. Ilustrasi foto: pexels.com/Ekaterina.
Luangkan waktu untuk membuat tubuh merasa santai. Lakukan relaksasi otot secara progresif dengan berjalan-jalan sebentar di area rumah. Ilustrasi foto: shutterstock.com.
Sadari bahwa kebahagiaan tidak selalu datang dari pekerjaan. Ini adalah perubahan pola pikir yang penting untuk memperluas definisi kebahagiaan. Ilustrasi foto: pexels.com/Bruce Mars.
Penampilannya Lyodra di atas panggung selalu totalitas. Bukan hanya suaranya yang tak diragukan, namun gaya busananya tak pernah gagal mencuri perhatian. Berikut tampilan terbarunya.
"G-Dragon 2025 World Tour Ubermensch in Seoul: Encore" di Gocheok Sky Dome di Seoul pada hari Minggu, menandai berakhirnya tur dunia G-Dragon yang terdiri dari 39 pertunjukan yang mencakup 17 kota di Asia, Amerika Utara, dan Eropa. Tampilan di encore pun memukau termasuk mengenakan bros yang mencuri perhatian.
Setelah mendapatkan kejutan ulang tahun tepat jam 12 malam, Natasha Wilona pun kembali merayakan ulang tahun ke-27. Kali ini ia tampil dengan busana baby doll serba pink.
Ghea Indrawari baru-baru ini tampil di acara Festival Candi Bumi Ayu. Mengikuti tema acaranya, Ghea pun tampil dengan busana tradisional yang memiliki sentuhan modern.
Komitmen AYANA Bali terhadap pariwisata berkelanjutan bukan sekadar pernyataan, melainkan diwujudkan melalui sistem operasional yang nyata dan terukur. Pendekatan inilah yang mengantarkan resor terintegrasi di Teluk Jimbaran tersebut meraih Sertifikasi Emas EarthCheck, pengakuan global atas praktik keberlanjutan berbasis sains yang dijalankan secara konsisten selama lima tahun berturut-turut.
Siti Badriah dan Krisjiana Baharudin mengajak putri pertamanya menikmati liburan musim dingin di Korea Selatan. Mereka pun berkeliling Gyeongbokgung Palace menggunakan busana tradisional Korea yaitu hanbok. Bagaimana tampilannya? Yuk intip