Zoe Saldana - Avatar Tidak heran kalau Bradley Cooper saat ini tergila-gila dengan Saldana. Berbagai peran yang ia jalani tetap membuat Saldana menarik dan cantik. Ia pernah menjadi ballerina di “Center Stage” dan pembunuh berdarah dingin di ”Colombiana”, tetapi latihan terberat harus ia jalani saat syuting film ”Avatar”. Memerankan Neytiri, ia sebelumnya berada di bawah pengawasan pelatih yang siaga selama enam hari seminggu untuk belajar memanah, menunggang kuda, sampai berbagai seni bela diri. Meskipun menggunakan teknologi motion capture, Saldana tetap harus maksimal melakukan semua gerakannya. Nampaknya, akan ada tugas berat lagi karena rumor yang beredar di tahun 2016 “Avatar 2” akan diproduksi dan tentunya Neytiri masih diperankan oleh Saldana.

Uma Thurman- Kill Bill Setelah melahirkan, tiga bulan kemudian Thurman harus menjadi pembunuh ulung di film Tarantino “Kill Bill”. Tentu bukan hal yang mudah karena sang sutradara mau Thurman menghuilangan baby fat dengan latihan kungfu, body combat, dan segala pertarungan dengan senjata lainnya. Bukan hal mudah bagi Thurman, karena ia tidak punya latar belakang beladiri sebelumnya. Namun, ia menikmati setiap latihannya karena tanpa sadar sekaligus berolahraga dan otomatis menjadi ramping dengan sendirinya.

Scarlett Johansson - Iron Man 2 Perempuan bertubuh sintal ini harusnya tidak punya masalah untuk mengubah bentuk tubuhnya lagi, tetapi perannya di film ”Iron Man 2” menuntutnya untuk menjalani latihan beban dan berdiet ketat. Johansson akhirnya mengaku harus melakukan latihan setiap harinya selama 90 menit untuk memfokuskan pada latihan beban dan keseimbangan. Selama tujuh hari seminggu dalam lima bulan, Johansson menikmati hasilnya sebagai Black Widow dengan tubuh atletis dan balutan pakaian yang menunjukkan lekuk tubuhnya, Bravo!

Renee Zellweger – Bridget Jones’s Diary Perempuan yang satu ini tidak pernah setengah-setengah menjalani perannya. “Cold Mountain” membuahkan piala Oscar dan juga nominasi lewat film “Chicago”, serta “Bridget Jones’s Diary”. Meskipun tidak membawa pulang Oscar, Zellweger boleh bangga dengan perannya sebagai Bridget Jones yang mengharuskannya melatih aksen Inggris dan menambah berat badan. Zellweger yang normalnya berukuran 6, harus menaikkan berat badan sebanyak 10 kg supaya berukuran 14.

Jake Gyllenhaal – Jarhead Berkarier di usia 20-an membuat Gyllenhaal dengan mudah menambah atau mengurangi berat badannya untuk bertransformasi ke dalam karakternya. Gyllenhaal tampak kurus di film “Donnie Darko” dan “Brokeback Mountain”, sementara ia harus menaikkan berat badan secara drastis sebanyak 25 kg demi perannya sebagai tentara di “Jarhead”. Penampilannya yang cukup memukau ternyata membuatnya harus menaikkan lagi berat badannya di film “Prince of Persia”.

Charlize Teron - Monster Siapa sangka aktris kelahiran Afrika Selatan yang selalu tampil cantik ini terpaksa merombak penampilannya untuk menjadi seorang pelacur pembunuh dalam film “Monster”?  Ia harus menambah berat badan sampai 15kg, memakai gigi palsu tambahan yang membuat wajahnya tampak begitu berbeda, dan juga dandanan yang menghilangkan paras cantiknya. Perjuangan Theron menjadi gadis buruk rupa menuai hasil yang memuaskan, karena selain dipuji sebagai penampilan dalam sejarah film terbaik sepanjang masa oleh kritikus, ia juga membawa pulang Oscar dan menjadi perempuan Afrika Selatan pertama yang sukses menyabet gelar Best Actress in Leading Role!