Eva Mendes Siapa yang nggak kenal dengan aktris berdarah Kuba-Amerika ini? Perempuan yang pernah menjadi juru bicara sebuah produk kecantikan ini pernah beberapa kali berfoto tanpa busana untuk kepentingan iklan sosial. Keindahan tubuh Mendes pun menempatkan perempuan kelahiran 1974 ini berada di urutan 10 besar kategori perempuan seksi di sebuah majalah lelaki dewasa. Tapi, tahukah kamu rahasia di balik tubuh langsing Mendes? Mendes menekuni olahraga kick boxing. Joe Dowdell instruktur pribadi Eva Mendes mengatakan ia memberikan latihan kick boxing pada Mendes untuk membentuk tubuh, meningkatkan massa otot, dan pastinya membakar lemak.

Sarah Michelle GellarMasih menempel dalam ingatan kita bagaimana cekatannya permepuan ini saat membintangi serial Buffy the Vampire Slayer. Sejak kemunculannya di dunia hiburan hingga sekarang, rasanya kita nggak pernah melihat perempuan ini tampil dengan tubuh kelebihan berat badan. Nggak heran kalau tubuh istri Freddie Prinze Jr. ini selalu terjaga. Karena Gellar menekuni olahraga beladiri, Taekwondo. Bahkan, perempuan berusia 34 tahun ini telah mearih ban hitam di dunia taekwondo. Dan nggak hanya beladiri taekwondo yang digeluti Gellar, ia juga mempelajari tinju, kickboxing, dan juga street fighter. Wow, kayaknya nggak bakal ada yang berani menyentuh Gellar dengan kemampuan beladiri sebanyak ini.

Taylor Lautner Wajah tampan dan tubuh atletis yang dimiliki Taylor Lautner pastinya menjadi dambaan setiap perempuan. Ya, pemeran manusia serigala dalam Twilight Saga ini nggak hanya terlihat jantan dalam film. Untuk menunjang penampilannya agar selalu prima, Lautner menggeluti beladiri karate. Wow, tampaknya Lautner benar-benar bisa menadi pahlawan di kehidupan nyata. Karir cemerlang, wajah tampan, tubuh atletis, dan kemampuan karate, pastinya banyak perempuan yangrela antre untuk mendapat perlindungan dari manusia serigala satu ini.

Laura ConradBerbeda dengan Ashley Greene yang menekuni kickboxing karena tuntutan pekerjaan, Conrad memilih kick boxing karena menurutnya kick boxing olahraga yang sangat menyenangkan. Tanpa harus merasa sedang berolahraga, Conrad bisa membentuk otot-otot di tubuhnya hingga bisa tetap langsing dan seksi seperti sekarang.

Ashley Greene Salah satu anggota keluarga Cullen dalam Twilight Saga ini ternyata juga tengah menekuni kick boxing. Perannya sebagai salah satu keluarga vampire dalam Twilight mengharuskan perempuan berusia 24 tahun ini cekatan dalam bergerak dan loncat dari satu tempat ke tempat lain. Karena itulah Greene berlatih kick boxing selama tiga hari dalam seminggu. Waw, ternyata nggak mudah ya bergabung menjadi keluarga vampire.

Gisele Bundchen Rasanya nggak berlebihan kalau Editor In Chief majalah Vouge, Anna Wintour pernah menobatkan perempuan ini sebagai “model of the millennium," dan "the return of the sexy model”. Yup, sebagai model internasional Bundchen tentunya harus selalu menjaga tubuh seksinya. Untuk menjaga tubuhnya agar tetap langsing dan fit, Bundchen rutin melakukan kung fu, bahkan hingga saat ia sedang mengandung anak pertamanya dengan Tom Brady. “Saya rutin melakukan kung fu hingga dua minggu sebelum melahirkan. Selain itu, saya juga memperhatikan asupan makanan saya hingga saya hanya naik 15 kg saat hamil,” tutur Bundchen.

Jennifer Lopez Jennifer Lopez, perempuan berusia 41 tahun dengan dua orang anak ini memiliki tubuh yang masih kencang dan indah. Kemolekan tubuh Lopez sering ia pamerkan saat ia beraksi di atas panggung dengan pakaian minimnya. Hmm, nggak ada yang meragukan keindahan tubuh langsingnya. Bahkan, seusai melahirkan anak kembarnya, tubuh Lopez bisa kembali susut dengan cepat. Ternyata hobi menarinya adalah kunci utama kesuksesannya menjaga bentuk tubuh. “Semua ini berkat menari. Saya tidak punya waktu untuk berolahraga di luar rumah karena harus menjaga anak kembar saya di rumah,” ujar mantan istri Marc Anthony ini.