Sukses

Dua bulan setelah melahirkan, Tubuh Andien terlihat pulih kembali. Apa rahasia yang dilakukan oleh penyanyi jazz, Andien Aisyah dalam menjaga bentuk tubuhnya setelah melahirkan. (Nurwahyunan/Bintang.com)
1/8

Dua bulan setelah melahirkan, Tubuh Andien terlihat pulih kembali. Apa rahasia yang dilakukan oleh penyanyi jazz, Andien Aisyah dalam menjaga bentuk tubuhnya setelah melahirkan. (Nurwahyunan/Bintang.com)

Selengkapnya
Seperti diketahui, penyanyi Andien Aisyah melahirkan anak pertamanya pada Sabtu, 7 Januari 2017 silam. Lantas program apa yang dilakukan oleh Andien mengembalikan tubuhnya kembali normal? (Nurwahyunan/Bintang.com)
1/8

Seperti diketahui, penyanyi Andien Aisyah melahirkan anak pertamanya pada Sabtu, 7 Januari 2017 silam. Lantas program apa yang dilakukan oleh Andien mengembalikan tubuhnya kembali normal? (Nurwahyunan/Bintang.com)

Selengkapnya
Ditemui di kawasan Senopati, Jakarta Selatan, Selasa (21/3/2017), istri dari Irfan Wahyudi itu mengaku belum melakukan olahraga berat. Demi menjaga kebugaran tubuhnya, ia hanya melakukan olahraga pilates. (Nurwahyunan/Bintang.com)
1/8

Ditemui di kawasan Senopati, Jakarta Selatan, Selasa (21/3/2017), istri dari Irfan Wahyudi itu mengaku belum melakukan olahraga berat. Demi menjaga kebugaran tubuhnya, ia hanya melakukan olahraga pilates. (Nurwahyunan/Bintang.com)

Selengkapnya
"Sekarang ini saya belum berolahraga, baru hanya melakukan pilates saja," ucap Andien Aisyah di kawasan Senopati, Jakarta Selatan, Selasa (21/3/2017). (Nurwahyunan/Bintang.com)
1/8

"Sekarang ini saya belum berolahraga, baru hanya melakukan pilates saja," ucap Andien Aisyah di kawasan Senopati, Jakarta Selatan, Selasa (21/3/2017). (Nurwahyunan/Bintang.com)

Selengkapnya
Selain menjalankan olahraga, perempuan 31 tahun itu juga sangat menjaga asupan makanan. Andien mengaku jarang mengkonsumsi karbohidrat dan gula. Dan menggantinya dengan perbanyak sayuran. (Nurwahyunan/Bintang.com)
1/8

Selain menjalankan olahraga, perempuan 31 tahun itu juga sangat menjaga asupan makanan. Andien mengaku jarang mengkonsumsi karbohidrat dan gula. Dan menggantinya dengan perbanyak sayuran. (Nurwahyunan/Bintang.com)

Selengkapnya
"Kalau saya paling pantang gula dan karbohidrat. Pantang bukan berarti saya tidak makan, saya makan tapi itu prioritas terbawah," tambah ibu dari Anaku Askara Biru. (Nurwahyunan/Bintang.com)
1/8

"Kalau saya paling pantang gula dan karbohidrat. Pantang bukan berarti saya tidak makan, saya makan tapi itu prioritas terbawah," tambah ibu dari Anaku Askara Biru. (Nurwahyunan/Bintang.com)

Selengkapnya
Demi menjaga kebutuhan gizi dalam tubuhnya, Andien memperbanyak protein dan sayur-sayuran. Dan untuk karbohidrat dan gula, hanya konsumsi dua kali dalam seminggu. (Nurwahyunan/Bintang.com)
1/8

Demi menjaga kebutuhan gizi dalam tubuhnya, Andien memperbanyak protein dan sayur-sayuran. Dan untuk karbohidrat dan gula, hanya konsumsi dua kali dalam seminggu. (Nurwahyunan/Bintang.com)

Selengkapnya
"Secara prioritasnya dari protein, kedua sayuran, ketiga buah dan keempat karbohidrat dan gula. Dari sehari saya paling banyak konsumsi protein," ujar Andien Aisyah. (Nurwahyunan/Bintang.com)
1/8

"Secara prioritasnya dari protein, kedua sayuran, ketiga buah dan keempat karbohidrat dan gula. Dari sehari saya paling banyak konsumsi protein," ujar Andien Aisyah. (Nurwahyunan/Bintang.com)

Selengkapnya
Dua bulan setelah melahirkan, Tubuh Andien terlihat pulih kembali. Apa rahasia yang dilakukan oleh penyanyi jazz, Andien Aisyah dalam menjaga bentuk tubuhnya setelah melahirkan. (Nurwahyunan/Bintang.com)
Seperti diketahui, penyanyi Andien Aisyah melahirkan anak pertamanya pada Sabtu, 7 Januari 2017 silam. Lantas program apa yang dilakukan oleh Andien mengembalikan tubuhnya kembali normal? (Nurwahyunan/Bintang.com)
Ditemui di kawasan Senopati, Jakarta Selatan, Selasa (21/3/2017), istri dari Irfan Wahyudi itu mengaku belum melakukan olahraga berat. Demi menjaga kebugaran tubuhnya, ia hanya melakukan olahraga pilates. (Nurwahyunan/Bintang.com)
"Sekarang ini saya belum berolahraga, baru hanya melakukan pilates saja," ucap Andien Aisyah di kawasan Senopati, Jakarta Selatan, Selasa (21/3/2017). (Nurwahyunan/Bintang.com)
Selain menjalankan olahraga, perempuan 31 tahun itu juga sangat menjaga asupan makanan. Andien mengaku jarang mengkonsumsi karbohidrat dan gula. Dan menggantinya dengan perbanyak sayuran. (Nurwahyunan/Bintang.com)
"Kalau saya paling pantang gula dan karbohidrat. Pantang bukan berarti saya tidak makan, saya makan tapi itu prioritas terbawah," tambah ibu dari Anaku Askara Biru. (Nurwahyunan/Bintang.com)
Demi menjaga kebutuhan gizi dalam tubuhnya, Andien memperbanyak protein dan sayur-sayuran. Dan untuk karbohidrat dan gula, hanya konsumsi dua kali dalam seminggu. (Nurwahyunan/Bintang.com)
"Secara prioritasnya dari protein, kedua sayuran, ketiga buah dan keempat karbohidrat dan gula. Dari sehari saya paling banyak konsumsi protein," ujar Andien Aisyah. (Nurwahyunan/Bintang.com)

Andien Pantang Karbohidrat dan Gula Perbanyak Protein

Apa rahasisa Andien kembali tampil seperti semula sesudah melahirkan dua bulan silam
Editor:
Sutikno

Foto Terkini

AboutPartnerships

Copyright © 2024 fimela.com KLY KapanLagi Youniverse All Rights Reserved